Kronisk smärta i ländryggen är en av de allra vanligaste anledningarna till att människor bokar tid hos sin läkare. Det finns många tecken och symtom på kronisk ryggsmärta, och intressant nog har vissa av dem ingenting med själva ryggen att göra.
Kronisk ryggsmärta kan bero på skador på ryggraden, tryck mot nerverna i ryggraden eller tillstånd som påverkar organen i bukområdet. Vissa tecken och symtom är uppenbara, men det finns också signaler som du kanske inte direkt förknippar med ryggproblem. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du bör hålla utkik efter.
Överansträngning av ländryggen genom fysisk aktivitet eller kontinuerlig utsträckning av senor och muskler i nedre delen av ryggen kan leda till så kallad ländryggsvärk. Typiska tecken är obehag i ländryggen samt muskelkrampar i varierande grad – ibland så smärtsamma att du inte klarar av att stå eller sitta under längre perioder. Vila, försiktiga rörelser och rätt lyftteknik kan förebygga detta tillstånd.
I vissa fall är smärtan som känns i ryggen så kallad refererad smärta. Det innebär att smärtan har sitt ursprung i en del av kroppen men upplevs i en annan. Tillstånd som startar i buken och orsakar svår buksmärta, exempelvis blindtarmsinflammation och urinblåseinflammation, kan även ge upphov till svår och långvarig smärta i ländryggen. För kvinnor kan bäckeninfektioner och sjukdomar i reproduktionsorganen dessutom visa sig just som kronisk smärta i nedre delen av ryggen.
Mellankotskivorna i ländryggen kan skadas eller förlora sin elasticitet med åren och börja bukta ut utanför ryggraden, vilket sätter press på ryggmärgen eller andra nerver i nedre delen av kroppen. En av dessa nerver är ischiasnerven, som löper från midjan, ner genom låren och hela vägen till anklar och fötter. En utbuktande disk som trycker mot denna nerv kan orsaka intensiv smärta i midja och ben, ge en domningar-känsla och i värsta fall leda till nedsatt rörlighet. Dessa symtom är allvarliga och kräver omedelbar medicinsk bedömning.
Enligt American Academy of Family Physicians är kronisk smärta i ländryggen den näst vanligaste anledningen till att patienter söker vård för återkommande besvär. Flera faktorer ökar risken för att drabbas: övervikt och fetma, tobaksrökning, dåliga träningsvanor samt ett historiskt missbruk av droger. Genom att motionera regelbundet, stärka bålmuskulaturen, hålla en hälsosam vikt och undvika rökning kan du betydligt minska risken för kroniska ryggbesvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online