Så blir du av med saker som fastnat mellan tänderna

Att ta hand om sina tänder är en viktig del av att bibehålla en god munhälsa. Matrester som fastnar mellan tänderna kan leda till att bakterier ansamlas, vilket i sin tur kan orsaka karies och andra allvarliga problem med tänderna. Men god munhälsa är inte den enda anledningen att snabbt bli av med saker som fastnat mellan tänderna – det kan också kännas obehagligt och se ofint ut om andra människor ser det.

Det här behöver du

• Tandtråd

Instruktioner

1. Ursäkta dig från bordet

   Om du misstänker att något har fastnat mellan dina tänder under en middag eller mitt i en grupp människor bör du ursäkta dig och gå därifrån. Försök aldrig peta ut det med fingernaglar eller andra föremål inför andra.

2. Undersök tänderna i spegeln

   Titta noggrant på dina tänder i en spegel. Hitta de två tänder som föremålet har fastnat mellan så att du vet exakt var du ska rikta tandtråden.

3. Riv av en bit tandtråd

   Riv av cirka 20 centimeter tandtråd. Det ger dig tillräckligt med längd för att kunna hantera tråden ordentligt och få bort föremålet från mellanrummet.

4. Använd tandtråden varsamt

   För tandtråden försiktigt ner mellan de två tänderna där föremålet sitter fast. Skrapa tråden lätt mot sidan av varje tand och dra sedan ut den. Föremålet ska följa med när du tar bort tråden. Handlar det om ett mindre föremål kan det behövas några försök innan det lossnar.

Tips

Kommer föremålet inte loss med tandtråd kan du prova en mellanrumsborste. Undvik dock alltid vassa eller spetsiga föremål, eftersom de kan skada både tandemaljen och tandköttet. Sitter föremålet kvar efter flera försök, eller om du upplever smärta, kontakta din tandläkare för hjälp.