Hur du vet om du Mal dina tänder på natten

Medan du är sover , du är helt omedveten om vad din kropp gör . Bruxism , annars känd som tandgnissling , påverkar både den som gör slipning samt deras partner . Under sömnen , någon som påverkas av denna handling vanligtvis grinds eller river sina tänder samman så att den orsakar skada på munnen . Tandgnissling kan vara mycket högt och vakna upp gärningsmannen och alla som delar en säng eller rum . Identifiera att du slipa tänderna är det första steget för att få lämplig behandling . Detta är vad du behöver
inspelningsenhet
Visa fler Instruktioner
1

Fråga din partner eller rumskamrat. Om det finns någon som delar en säng eller rum med dig , de har säkert hört att du slipa dina tänder när du sover . Även om det inte alltid är fallet , kan det vara mycket högt .
2

Spela en natts sömn . Sätt upp en kamera eller inspelnings utrustning för att spela in din sömn för en hel kväll . Spela upp band , snabbt vidarebefordra varje 10 minuter eller så , för att lyssna själv slipning tänderna . Addera 3

Kontrollera dina tänder i en spegel för visuella tecken på skador . Kroniska kvarnar kommer att ha tänder som ser slitna eller flisas . Det kan finnas indrag på insidan av dina kinder eller tunga .
4

Notera de fysiologiska nöd . Huvudvärk , käke ömhet , tänder känslighet och öronvärk är alla tänkbara tecken på att du är slipning tänderna .
5

Besök din tandläkare och be henne att undersöka munnen och leta efter tecken på att du har slip din tänder . De är proffs och kommer att kunna berätta av erfarenhet vad malde ner tänder på grund av slipning ser ut . Addera