Så sanerar du din tandborsthållare för resor – enkel steg-för-steg-guide

Varför det är viktigt att sanera tandborsthållaren

Att hålla din tandborsthållare ren och bakteriefri är viktigare än många tror – det påverkar din allmänna hälsa. En oren hållare kan bli en grogrund för bakterier som lätt sprids till din tandborste och i förlängningen kan orsaka sjukdom.

Sanera därför alltid din tandborsthållare för resor efter varje användning så att den förblir fräsch och fri från mikrober. Det är också viktigt att sanera själva tandborsten ordentligt, annars riskerar du att föra in nya bakterier i den nyrensade hållaren.

Ett bra tips: förvara bara tandborsten i hållaren när du faktiskt är på resande fot. Hemma kan en sluten hållare fånga upp fukt, vilket skapar idealiska förhållanden för bakterietillväxt. Låt tandborsten lufttorka i öppen luft istället.

Du behöver

• En liten skål eller kopp
• Antibakteriell munskölj
• 2 teskedar bikarbonat
• 2,5 dl vatten

Så gör du – steg för steg

1. Skölj efter varje användning. Rensa tandborsthållaren och tandborsten med hett vatten direkt efter användning. Se till att ta bort all kvarvarande tandkräm och synligt smuts.
2. Lägg i blöt. Fyll en liten skål eller kopp med antibakteriell munskölj, eller blanda 2 teskedar bikarbonat med 2,5 dl vatten. Låt tandborsthållaren ligga i vätskan i 30 sekunder till en minut. Doppa även tandborsten och låt den verka lika länge. Skölj sedan av både hållaren och tandborsten noggrant under svalt rinnande vatten.
3. Torka ordentligt. Torka av tandborsthållaren så att inget överflödigt vatten blir kvar. Låt tandborsten lufttorka helt innan du lägger tillbaka den i hållaren – fukt är bakteriernas bästa vän.
4. Upprepa vid behov. Skölj alltid tandborsten med hett vatten innan du använder den nästa gång. Sanera gärna både tandborsten och hållaren igen med samma metod vid längre resor.

Extra tips

Har du ingen munskölj hemma fungerar utspätt ättika eller en mild blekerlösning som alternativ för desinficering av själva hållaren – kom bara ihåg att skölja mycket noga med rent vatten efteråt. Genom att göra saneringen till en fast rutin skyddar du både tänder och allmänhälsa, oavsett var i världen du befinner dig.