De flesta munskölj innehåller stora mängder alkohol, fluor, socker eller sockerersättningar. Dessa ämnen kan inte bara vara potentiellt farliga vid intag i stora mängder – socker orsakar dessutom karies och tandköttssjukdomar. Enligt webbplatsen ORA MD bidrar dessa munskölj till dålig andedräkt, eftersom bakterier livnär sig på sockret. Det finns dock många olika sätt att ersätta ditt vanliga munskölj och ändå hålla andedräkten fräsch.
Helt naturliga, receptfria munskölj kan ersätta de traditionella, kemikaliefyllda munsköljen som lurar dig – med sin fräscha mintsmak – att tro att både mun och andedräkt är rena. Enligt webbplatsen ORA MD gör kemikaliefyllda munskölj ofta mer skada än nytta, och ett byte till ett naturligt alternativ är därför säkrare. Beroende på tillverkare kan naturliga munskölj innehålla en rad olika naturliga ingredienser, såsom trollhassel, pepparmyntsolja, grönmyntsolja, bikarbonat och aloe vera.
Att tillverka sitt eget munskölj är idealiskt, eftersom du själv bestämmer exakt vilka ingredienser som ska ingå. Observera att många recept på hemgjort munskölj fortfarande innehåller alkohol och därför bör undvikas av barn. Alkoholfria recept passar däremot alla. Så här gör du: Koka upp två koppar vatten och ta sedan kastrullen från värmen. Tillsätt 3 teskedar färsk persilja, 2 teskedar malen kanel, 2 teskedar hela kryddnejlikor och 2 teskedar pepparmyntsextrakt. Låt blandningen dra i upp till 15 minuter innan du silar den. Förvara vätskan i kylskåp i en tättslutande behållare.
Naturliga andedräktsfräschare finns i form av pastiller, tuggummi och spray, och är fria från färgämnen, konstgjorda sötningsmedel och kemikalier. Pepparmynta, grönmynta och mandelolja är vanliga ingredienser i naturliga andedräktsfräschare, tack vare sina antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. De anses även verka längre än traditionella fräschare, som bara maskerar problemet tillfälligt. Till skillnad från vanliga munskölj innehåller naturliga andedräktsfräschare ingen alkohol – ett ämne som är känt för att torka ut munnen. Andra naturliga sätt att fräscha upp andedräkten är att skölja och gurgla med outspädt rosenvatten, eller att tugga på persilja eller krasse.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online