Hur minska risken för Hålrum med sockerersättning Xylitol

Xylitol är en sockerersättning som finns naturligt i frukt och grönsaker fibrer, såsom majs skal och bär. Xylitol användes först i Finland och andra platser i Europa på 19-talet som ett alternativ till socker för diabetiker eftersom sockret inte påverkar insulinnivåer . Tuggummi blev också tillgängliga, och det mesta av detta gummi i Europa i dag görs med xylitol i stället för sugar.Xylitol är bra för att minska karies i tänderna . Den första fördelen är att sockret inte främjar karies . Ytterligare en fördel är att xylitol tros faktiskt hjälpa tänder kick av mineraler , reparera små håligheter . Xylitol hjälper till att förhindra plack fastnar på tänderna . Denna artikel kommer att visa dig hur du kan minska risken för hål med socker substitut xylitol . Detta är vad du behöver
tuggummi med xylitol
xylitol socker substitut
xylitol tandkräm
andra xylitolprodukterReview, Internet -anslutning och dator eller telefon
Visa fler Instruktioner
Switch Gum
1

Tugga tuggummi med xylitol . Det enklaste sättet att minska risken för karies med xylitol är att tugga tuggummi som har xylitol som sötningsmedel . Trident tuggummi innehåller xylitol. Du kan också köpa tandköttetgjort med xylitol . Ett företag som gör sådant tuggummi är Spry , där du kan hitta mer om genom att läsa eHow artikeln anges i resurserna .
2

Ät xylitol myntverk . Du hittar dessa tillgängliga genom Spry och andra tillverkare på Internet . Addera 3

Använd en tandkräm som innehåller xylitol . Som xylitol bidrar till att minska risken för karies och även hjälper till att vända små håligheter , är det bra att använda en tandkräm med xylitol . Du kommer inte hitta de flesta stora märken av tandkräm inklusive xylitol som ingrediens , så du behöver för att söka på Internet för att hitta en eller gå till en hälso-butik . Bara söka på Internet efter " xylitol tandkräm " eller be om det på din lokala kost butik . Spry gör en sådan tandkräm , och den säljs på Vitamin Shoppe hemsida .
4

Använd en muntlig skölj med xylitol . Du kan använda den muntliga skölj efter att äta eller dricka en söt dryck för att förhindra plack samlas på tänderna och främjande av bakterier i munnen . Detta kommer att bidra till att minska risken för karies . Den orala sköljningen kan också användas på morgonen och vid sänggåendet. Du hittar den muntliga skölj i många hälsokostaffärer och deras webbplatser , inklusive Spry webbplats eller Vitamin Shoppe .
5

Använd xylitol som en sockerersättning . Du kan köpa xylitol socker paket och påsar av xylitolsocker. Du kan bära xylitol socker paket runt i väskan och använda dem för att sockra ditt te och kaffe . Påsarna socker kan stanna hemma och användas för dina dryckesbehov.
6

Använd xylitol istället för vanligt socker i bakning . Istället för att använda socker för att baka en kaka , kan du sockra den med xylitol . I stället för att använda socker för att göra din hemgjorda salladsdressing, kan du använda xylitol .
7

köpa produkter som innehåller xylitol . Du kan hitta sylt med xylitol på Spry hemsida . Du kan även söka på Internet efter andra produkter tillverkade med xylitol . Addera