Hur vet du hur din mens ser ut?

Menstruation, även kallad mens, är den normala utgjutningen av livmoderns slemhinna genom slidan. Det varar vanligtvis i 2 till 7 dagar. Blodet som utgjuts är vanligtvis inte knallrött. Den är vanligtvis mörkare i färgen och kan innehålla små proppar. Mängden blod som utgjuts varierar från kvinna till kvinna. Vissa kvinnor kan ha ett tungt flöde, medan andra kan ha ett lätt flöde.

Det bästa sättet att veta hur din mens ser ut är att uppmärksamma den varje månad. Du kan göra detta genom att föra menstruationsjournal. Den här journalen kan hjälpa dig att spåra längden på din mens, mängden blod som tappas och alla andra symtom som du kan uppleva, såsom kramper, huvudvärk eller humörförändringar.

Om du är orolig över hur din mens ser ut bör du prata med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om det finns något att oroa sig för.