Att borsta tänderna är en självklar del av vår dagliga rutin, och i nästan alla badrum finns någon form av tandkräm. Men alla tänder är olika – vissa behöver en starkare tandkräm medan andra mår bättre av en mildare variant för känsliga tänder. Det som många inte vet är att du enkelt kan tillverka din egen kraftfulla tandkräm hemma, med några få ingredienser som är lätta att hitta.
Tillverka gärna tandkrämen i köket, där det är lätt att hantera ingredienserna och städa upp efteråt. Täck över bordet så att du inte skadar möblerna om något skulle spillas. Byt till gamla kläder eller slitna plagg innan du börjar, eftersom projektet kan bli kladdigt. Samla sedan ihop alla ingredienser och ställ dem framför dig på bordet.
Börja med att fundera på hur mycket tandkräm du vill göra. Dela upp bikarbonatet och saltet i fyra delar: använd en del salt och tre delar bikarbonat och blanda dem i en skål. Om du till exempel har 1 tesked salt blandar du i 3 teskedar bikarbonat. Tillsätt därefter 3 matskedar glycerin per fjärdedelskopp av bikarbonat- och saltblandningen.
Förvandla blandningen till en riktig tandkräm genom att röra ner vatten. Häll i lite i taget, beroende på hur tjock du vill ha pastan. Fortsätt att tillsätta mer vatten tills du är nöjd med konsistensen. Vill du ha en extra rengörande variant kan du istället använda en späd lösning av väteperoxid – men var då noga med att inte svälja pastan.
Välj den olja du vill ha i blandningen utifrån vilken smak du föredrar. Pepparmyntsolja ger en fräsch klassisk tandkrämssmak, medan kanelolja ger en varmare och kryddigare karaktär. Börja med några få droppar och smaka av tills du uppnår önskad intensitet.
Hitta en lufttät behållare som håller tandkrämen från att torka ut. Välj en burk med rätt storlek för hela blandningen, och se till att den är helt ny och aldrig tidigare använd – annars riskerar den att förorena din hemgjorda tandkräm. Förvara behållaren svalt och använd en ren sked eller spatel vid varje användning.
Kom ihåg att hemgjord tandkräm inte innehåller fluor, vilket skyddar mot karies. Använd därför gärna din egentillverkade tandkräm som komplement, och rådfråga din tandläkare om du är osäker på vad som passar just dina tänder bäst. Med rätt förvaring håller sig tandkrämen fräsch i flera veckor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online