Armbågen är en led som förbinder överarmen med underarmen. Den sitter mitt på armen, på den bakre sidan där överarmsbenet (humerus) möter de två underarmsbenen – strålbenet (radius) och armbågsbenet (ulna).
Armbågen gör det möjligt för oss att böja och sträcka ut armen, men den har även en annan viktig uppgift: att rotera underarmen. Tack vare denna rotationsrörelse kan vi till exempel vrida en dörrknopp, skruva i en skruv eller hålla handflatan uppåt och nedåt.
Armbågen är faktiskt en av kroppens mest belastade leder eftersom den används i nästan alla vardagliga rörelser. Den kombinerar böjning, sträckning och rotation i samma led, vilket gör den både flexibel och stabil. Att ta hand om armbågen genom regelbunden rörelse och undvika överbelastning hjälper till att bibehålla dess funktion genom hela livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online