Dumpningssyndrom är en komplikation som kan drabba vissa personer efter en gastric bypass-operation. Vanliga symtom är snabb hjärtrykt, hjärtklappning och magbesvär som kramper eller illamående. Kräkningar och diarré kan också förekomma. Det är dock inte alla som opereras som utvecklar dumpningssyndrom – och med rätt vanor går risken att minska betydligt.
Gastric bypass-kirurgi förändrar både hur mycket mat du kan äta åt gången och hur kroppen tar upp näringen. På grund av dessa förändringar kan dumpningssyndrom uppstå om du äter livsmedel som kroppen har svårt att smälta.
Efter en gastric bypass-operation behöver du göra stora omställningar i din kost. Lyssna på kirurgens rekommendationer om hur mycket du bör äta och vilka typer av livsmedel du ska undvika.
Att äta för mycket vid ett och samma tillfälle är en vanlig orsak till dumpningssyndrom. Prata med din läkare för att ta reda på vilken portionsstorlek som passar din ålder, ditt kön och din längd.
Undvik livsmedel med enkla sockerarter, som kakor, tårtor och godis – dessa är vanliga utlösare av dumpningssyndrom. Stå även för friterad mat, som ofta kan skapa problem för patienter som genomgått gastric bypass.
Protein kan minska risken för att utveckla dumpningssyndrom. Eftersom din kropp bara klarar små mängder mat åt gången är det viktigt att du får i dig tillräckligt med protein under hela dagen. Sikta på att hälften av varje måltid består av protein – till exempel ett hårdkokt ägg eller en liten portion grillad fisk eller kyckling.
Fördela ditt vätskeintag över dagen i små mängder. Många läkare avråder från att dricka i samband med måltider. Vänta cirka 30 minuter efter att du druckit innan du äter.
Vissa livsmedel kan utlösa dumpningssyndrom hos vissa personer. Genom att anteckna vad du åt när symtomen började kan du enkelt identifiera och undvika dessa livsmedel i framtiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online