Så kör du bil säkert efter en höftledsoperation

En total höftledsplastik, ofta kallad höftledsprotes eller THR, är en operation som syftar till att lindra smärta i en höft som skadats av artros eller skada. Under ingreppet tar kirurgen bort den övre delen av lårbenet (femur) och ersätter det med ett implantat, en så kallad protes. Kirurgen monterar även en skål i höftledens ledpanna, acetabulum. Tillsammans ersätter dessa delar den skadade höftleden.

Eftersom risken är stor att den nya höften lägger sig ur led under de första veckorna efter operationen måste patienter undvika vissa rörelser. Dessa begränsningar, som kallas försiktighetsåtgärder, påverkar hur återhämtande patienter utför flera vardagliga sysslor – däribland att köra bil.

Vad du behöver

• Rullator, kryckor eller käpp vid behov

Instruktioner steg för steg

1. Vänta fyra till sex veckor

Ge mjukdelarna runt höftleden tid att läka innan du överväger att köra bil igen. De flesta läkare rekommenderar en återhämtningsperiod på minst fyra till sex veckor efter operationen.

2. Sluta ta smärtstillande medicin

Avbryt användningen av narkotiska smärtstillande läkemedel innan du sätter dig bakom ratten. Dessa mediciner påverkar din reaktionsförmåga och gör körning farlig – både för dig själv och för andra trafikanter.

3. Öva på att kliva in och ur bilen

Du måste kunna utföra dessa moment bekvämt utan hjälp och samtidigt följa alla försiktighetsåtgärder:

• För att kliva in: Vänd ryggen mot bilen och backa fram till sätet. Sätt dig ner med fötterna utanför bilen. Håll knäna ihop, luta dig något bakåt och rotera så att du kan placera fötterna på golvet nära pedalerna.
• För att kliva ur: Upprepa samma moment i omvänd ordning.

Använder du rullator, kryckor eller käpp måste du dessutom kunna lasta in och ta ut dessa hjälpmedel i bilen på egen hand.

4. Justera förarstolen

Ställ in förarsätet så att höftleden hålls i en vinkel större än 90 grader. Detta minskar belastningen på den nya leden och minskar risken för luxation. Kontrollera samtidigt att du enkelt når pedalerna.

5. Testa fotrörelser mellan pedalerna

Öva på att flytta höger fot från gaspedalen till bromspedalen och trycka på båda. Känner du smärta eller obehag under övningen är du ännu inte redo att köra bil. Kontakta i så fall din fysioterapeut eller läkare för vägledning.

När ska du kontakta vården?

Kontakta din opererande läkare om du upplever kraftig smärta, svullnad, rodnad eller om benet känns instabilt. Innan du återupptar körningen är det alltid klokt att få grönt ljus av ditt vårdteam, eftersom återhämtningstiden varierar från person till person.