Efter en hysterektomi , du kan drabbas av sömnlöshet och trötthet på grund av den plötsliga nedgången av vissa hormoner . Resten är avgörande för läkningsprocessen , men var beredd på en återhämtningsperiodpå sex veckor , åtminstone. Vissa kvinnor kan ta längre tid att återhämta sig . Ta alla mediciner som ordinerats , inklusive smärtstillande medel , som hjälper dig att vila bekvämt efter operationen .
2
Du kan ha problem att flytta tarmarna , vilket kan vara mycket smärtsamt . Ät mat som innehåller mycket fibrer , till exempel grönsaker , fullkorn och frukt och hög halt av protein , exempelvis fisk, fågel , sojaprodukter , fettsnål yoghurt och keso . De fiberrika livsmedel , framför allt , kommer att hjälpa . Undvik stärkelserika livsmedel och alkohol . Addera 3
Tala med din läkare om hormonbehandling ( HRT ) . Om du har en historia av hjärtproblem , blodproppar eller andra blodsjukdomar , får HRT inte rekommenderas eftersom den tjocknar blodet , sätter du löper ökad risk för komplikationer . Din läkare kan komma med en behandlingsplan som är rätt för dig , men se till att han vet dina riskfaktorer
4
Ta tillskott - . Särskilt E-vitamin - för att lindra obehagliga värmevallningar och humörsvängningar . En hysterektomi kan öka risken för benskörhet , på grund av kroppens oförmåga att absorbera kalcium med hormonsvängningar. Kalcium hjälper till att förhindra benförlust . Vitaminer B och C hjälper till att minska stress och stöd vila . En multivitamin kommer att bidra till att återställa kroppens viktiga vitaminer och mineraler till en pre - hysterektomi tillstånd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom