Hur att förlänga livslängden för en artificiell Knä

En ömmande , artros och skadade knäleden kan allvarligt påverka en persons livskvalitet . Tack och lov , total knäledsproteser ( TKR ) finns tillgängliga som kan ge patienter med allvarligt skadade knän ett nytt liv . Nej inte längre en person har att drabbas av smärta och begränsningar som ett dåligt knä . Ett artificiellt knä kan implanteras , vilket tillåter en person att återgå till en smärtfri och aktiv livsstil. Såsom är fallet med alla typer av konstgjorda leder , kan ett artificiellt knä slits ut med tiden, vilket nödvändiggör en andra ersättningsoperation eller revidering. Genom att följa dessa enkla förslag , kan du avsevärt öka livslängden på din konstgjorda knä implantat . Detta är vad du behöver
sunt förnuft ,
Diligence , Medvetenhet , Motivation
Visa fler Instruktioner
Hur att förlänga livslängden för en artificiell Knä
1

Ta väl hand av din konstgjorda knä och det kommer att ta väl hand om dig . Med andra ord , inte missbrukar ditt nya knä . Konstgjorda knäledsproteser , liksom alla andra typer av konstgjorda leder, är utformade för att vara långvarigaoch hållbara; de är gjorda för att tåla stora belastningar och repetitiva rörelser över långa tidsperioder. Men det finns gränser . Framför allt bör stor genomslagskraft aktiviteter undvikas till varje pris . Springa , jogga , hoppa , och de flesta typer av professionella kontakt -typ sport bör undvikas . Dessa aktiviteter placerar en enorm mängd ansträngning och belastning på ett artificiellt knä och kraftigt minska dess livslängd . Bär och uppluckring av proteser är de två största bovarna som leder till förtida fel av konstgjorda knä implantat , och stor genomslagskraft aktiviteter kraftigt öka sannolikheten för att detta händer . Håll dig till låga slag aktiviteter som cykling , promenader, simning eller vandring för din fysiska och rekreationsbehov.
2

Eliminera övervikt . Övervikt ökar kraftigt stress placeras på konstgjord knä . Precis som med konstgjorda höftproteser , kommer att hålla din vikt ner till en hälsosam nivå kraftigt öka livslängden på din nya knä . Även knäleder stöder inte riktigt lika mycket kroppsvikt som gör höftleder , stödjer knäet fortfarande en stor del av en persons vikt med varje steg . Att hålla din vikt ner eliminerar en hel del stress som placeras på en konstgjord knä . Addera 3

Håll dina benmuskler i och runt knäleden så stark och flexibel som möjligt . Musklerna i benen fungerar som stötdämpare varje gång foten träffar marken; de starkare och mer rade dina benmuskler är , desto mer stöd de kommer att erbjuda din konstgjorda knä . Låg slag aktiviteter såsom simning , cykling , promenader och även underkroppen styrketräning erbjuder ett stort underkroppen träning som hjälper till att hålla dina benmuskler rade och stark , vilket i sin tur kommer att öka stabiliteten och skydda ditt knä .
4

Undvik hyper - förlängning eller vrida rörelser på en repetitiv basis . Till skillnad från höftleden , som är utformad för att erbjuda större flexibilitet när det gäller rörelse , är knäet utformad för att vara mindre flexibla , och som ett resultat är lättare att skadas om man skjuter utanför sina naturliga gränser . För att säkerställa hälsa och livslängd av din nya knä , skulle det vara klokt att undvika aktivitet som orsakar ditt knä för att vrida eller hyper - sträcka , som skulle uppstå genom att spela olika typer av fritidsaktiviteter som basket , singlar tennis , och olika andra stop -and - go typ aktiviteter . Addera