Har du slagit i knäet och det känns som att det hamnat i fel läge? Då är det viktigt att du söker vård omedelbart. Ett knä som gått ur led betraktas som ett akut medicinskt tillstånd och kräver snabb behandling för att förhindra långvariga skador på ledband, nerver och blodkärl.
Medan du väntar på medicinsk hjälp kan du vidta följande åtgärder:
Undvik att belasta det skadade knät. Sätt dig eller ligg ner om möjligt för att avlasta leden helt.
Stöd upp knät med kuddar eller dynor så att det ligger högre än hjärtat. Detta hjälper till att minska svullnaden.
Använd en kallkompress eller is insvept i en duk mot knät för att dämpa svullnaden och lindra smärtan. Lägg aldrig is direkt mot huden, eftersom det kan orsaka frostskador.
Linda knät med en elastisk binda för att ge stöd och begränsa svullnaden. Se till att bindan sitter fast men inte så hårt att blodcirkulationen hindras.
Ta receptfria smärtstillande läkemedel, exempelvis ibuprofen eller paracetamol, för att hantera smärtan medan du väntar på vård.
Använd en skena eller ett stöd för att hålla knät stilla och förhindra ytterligare skador tills du får professionell behandling.
Ett knä som gått ur led är en allvarlig skada som alltid kräver professionell medicinsk vård. Försök aldrig att själv trycka tillbaka eller manipulera leden på plats, eftersom detta kan förvärra skadan avsevärt. Kontakta 112 eller sök akutsjukvård direkt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online