Vad är ett faktum om ditt knä?

Ditt knä är den största leden i hela kroppen – och en av de mest belastade. Varje gång du går, springer, böjer dig eller går i trappor arbetar knäleden hårt för att bära din kroppsvikt och ge dig full rörlighet.

Fyra ben bygger upp knäleden

Lårbenet (femur) – kroppens längsta och starkaste ben
Skenbenet (tibia) – bär huvuddelen av vikten från lårbenet ned mot foten
Vadbenet (fibula) – det smalare benet på utsidan av underbenet
Knäskålen (patella) – skyddar framdelen av leden och förbättrar sträckningen

Muskler, senor och ligament ger stabilitet

Kring knäleden finns muskler, senor och ligament som tillsammans håller leden stabil och gör rörelser möjliga. Senorna förbinder musklerna med benen, medan ligamenten binder ihop benen med varandra och ger leden dess stadga. Tack vare denna komplexa struktur kan knät både böjas, sträckas ut och roteras lätt – med stor precision och kraft.