Tips för bekväm högklackad användning
- Rätt passform: Snug men inte tight; tårrum för rörelse.
- Bryt in gradvis: Korta perioder hemma/arbete; öka dagligen.
- Stödjande inlägg: Receptfria kuddar för extra komfort.
- Gå häle-till-tå: Mindre steg, upprätt hållning, ingen svaj i rygg.
- Ta pauser: Bär inte under förlängda perioder; vila fötter regelbundet.
Övning och tålamod bygger självförtroende och komfort.
