En total knäledsplastik kan bli nödvändig om du lider av svåra smärtor när du går eller utför vardagliga sysslor. En knäprotes kan hålla i tio år eller längre när den sköts på rätt sätt. Den fysiska rehabiliteringen efter operationen lär dig hur du tar hand om ditt nya knä. När rehabiliteringen är klar kommer du att kunna köra bil, promenera, delta i viss sport och fortsätta leva ett hälsosamt och aktivt liv.
En total knäledsplastik övervägs oftast först efter att du har prövat andra behandlingar mot svår smärta i eller runt knäet. Behandlingsalternativen inkluderar bland annat antiinflammatoriska läkemedel, fysioterapi och användning av knästöd, tillsammans med vissa rörelsebegränsningar. Under denna behandlingsperiod bör du avstå från att spela tennis eller utöva andra ansträngande sporter.
Under operationen ersätts knäleden med en protes. Efter ingreppet krävs ytterligare fysioterapi för att hjälpa dig att vänja dig vid ditt nya knä. Rehabiliteringen kan pågå i upp till tre månader, beroende på hur bra din kropp anpassar sig till protesen.
Efter operationen stannar du vanligtvis kvar på sjukhuset i upp till fyra dagar. Under denna tid får du lära dig hur du böjer, går och rör dig med din nya knäprotes. Personalen övervakar även noggrant hur du mår, både vad gäller smärta och risk för infektion.
Böjnings- och stretchövningar samt cykling på träningscykel är vanliga moment i den träning du behöver genomföra för att återfå full funktion. Att utföra vardagliga sysslor som att klä på sig, städa och promenera hjälper dig dessutom att snabbt vänja dig vid ditt nya knä. Under återhämtningen bör du undvika tennis och andra högbelastande sporter tills din fysioterapeut eller läkare ger klartecken. Skador på knäprotesen kan annars leda till smärta, ytterligare operationer och en förlängd rehabiliteringstid.
Att genomföra ett komplett rehabiliteringsprogram ökar dina chanser att kunna återuppta sporter som tennis och golf. Daglig träning enligt din behandlares instruktioner kan hjälpa till att påskynda återhämtningen.
För att kunna återuppta regelbunden träning och sportsaktiviteter är det viktigt att du fullföljer rehabiliteringen efter operationen. Det är absolut möjligt att spela tennis med en knäprotes, men du kan behöva avstå från singelspel. Den extra belastning som uppstår när du springer fram och tillbaka över hela banan kan nämligen lossna protesen med tiden. Dubbeltennis, som är betydligt skonsammare, rekommenderas därför efter en total knäledsplastik.
Om du upplever smärta efter en match bör du kontakta din läkare eller fysioterapeut. Det kan bli nödvändigt att minska antalet tillfällen per vecka som du spelar. Beroende på hur din återhämtning utvecklas kan det också vara svårt eller olämpligt att delta i tävlingar, på grund av den stora belastning som tävlingsspel lägger på knäet.
Känner du att tennis inte längre passar dig finns det många utmärkta alternativ, exempelvis bowling, båtliv, simning, dans eller yoga. Alla dessa aktiviteter är lågintensiva och skonsamma mot lederna, samtidigt som de erbjuder massor av glädje och gemenskap för dig som vill fortsätta leva ett aktivt och hälsosamt liv. Diskutera gärna med din vårdgivare vilken nivå av aktivitet som passar just din situation bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online