Eftervård efter axelkirurgi: vad du behöver veta

Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) är axeln kroppens mest rörliga led, vilket gör att armen kan rotera i många olika riktningar. Just på grund av denna stora rörlighet löper dock axeln större risk att skadas än andra leder i kroppen. Även om läkare alltid föredrar icke-kirurgiska behandlingsmetoder för ortopediska besvär kan en operation inte skjutas upp om tillståndet är allvarligt.

Några av de vanligaste problemen som kräver axeloperation är enligt AAOS instabilitet i leden, skador på rotatorcuffen, artros samt frakturer. Efter en lyckad operation är eftervården avgörande för ett bra resultat. Här går vi igenom vad du bör tänka på under återhämtningen.

Komplikationer att uppmärksamma

Efter en axeloperation bör du alltid vara uppmärksam på tecken eller symtom som kan tyda på komplikationer. Det är normalt att känna viss grad av smärta och obehag efter ingreppet, men om dessa symtom blir ihållande, tilltar eller blir kroniska bör du kontakta din läkare för att försäkra dig om att operationen har lyckats.

Enligt AAOS finns det flera andra varningstecken som du bör hålla utkik efter:

• Feber som uppstår två dagar eller senare efter operationen.
• Rodnad, ömhet och värme kring operationsområdet, vilket kan tyda på en infektion.
• Ovanlig blödning från såret.
• Stickningar och domningar i arm eller hand, vilket kan tyda på nervskada.

Kontakta alltid vården om du upplever något av dessa symtom – ju tidigare en komplikation upptäcks, desto bättre är prognosen.

Dagliga aktiviteter

Även om många av dina dagliga rutiner kan fortsätta ungefär som vanligt kan vissa enklare sysslor plötsligt bli överraskande svåra. Din återhämtande arm och axel behöver tid och vila för att läka ordentligt. ShoulderSurgeon.com, en webbplats som drivs av ortopeder och fysioterapeuter, har följande praktiska råd för eftervården:

• Bär löst sittande toppar som du lätt kan dra över huvudet eller som knäpps framtill.
• Att bära behå bör inte belasta axeln – välj gärna en modell utan fast axelband på opererad sida.
• Använd slip-on-skor och undvik strumpor om du inte kan ta på dem med en hand.
• Blötlägg aldrig såret i duschen. Ett bad kan vara enklare under de första dagarna efter operationen.
• Du kan även täcka snittet med ett plastförband för att hålla det torrt när du duschar.
• Be en anhörig eller vårdgivare om hjälp med dagliga aktiviteter när det behövs.

Fysioterapi och rehabilitering

Beroende på vilken typ av operation du genomgått kommer din fysioterapeut att ta fram ett individanpassat träningsprogram som antingen stärker själva axelleden, stärker muskulaturen runt axeln eller riktar in sig på dina specifika behov. Performance Orthopedics, en ortopedisk klinik i Bingham Farms i Michigan, delar följande allmänna riktlinjer för träning efter axelkirurgi:

• Du kan uppmuntras att sluta använda din stabiliserande armslinga. För många patienter är detta den svåraste delen av återhämtningen, eftersom man då börjar arbeta igenom den postoperativa smärtan.
• Undvik snabba, plötsliga rörelser samt repetitiva rörelser som belastar axeln.
• Överräck inte med armen och lyft inte föremål som väger mer än några kilo.
• Tills du kan använda båda armarna bekvämt rekommenderas du att inte köra bil.

Ha tålamod med återhämtningsprocessen och följ alltid din fysioterapeuts instruktioner noggrant. Med rätt eftervård och en genomtänkt rehabiliteringsplan har du goda chanser att återfå full funktion och styrka i axeln.