Så hanterar du en irriterad make efter hjärtkirurgi

Det är inte förvånande att vissa, om än inte alla, patienter som genomgått hjärtkirurgi uppvisar förändringar i humör och beteende. Enligt simpleheart.org är många av de problem som uppstår efter hjärtoperationer ofta oigenkända och sällan diskuterade. Själva händelsen (kanske en hjärtinfarkt) och själva operationen skuggar ofta de mindre, men ändå besvärliga, besvären efter ingreppet – såsom smärta i bröstbenet, förstoppning och trötthet.

Dessutom har patienten genomlidit ett livshotande tillstånd och kan vara rädd eller till och med arg. All denna frustration och rädsla kan visa sig i form av irritation och oberäknelighet mot make eller maka samt vårdgivare.

Så här hjälper du din man – steg för steg

1. Stöd honom att följa läkarnas råd

Uppmuntra din man att följa hjärtspecialisternas råd så noga som möjligt. Det innebär troligen motion, kostförändringar och livsstilsomställning. Hjälp till där du kan – följ exempelvis med på dagliga promenader (om han vill det) och lär dig några hälsosamma recept. Gå dock inte över gränsen och ta över hans återhämtning. Att han själv styr sin återhämtning gynnar honom både psykiskt och fysiskt.

2. Räkna med förändringar men gå inte på äggskal

Förvänta dig vissa beteendeförändringar och frustration, men gå inte på äggskal – det förstärker bara oacceptabelt beteende. Undvik också att hamna i ett mönster av gräl. Välj i stället ett lugnt tillfälle när allt flyter på bra och berätta hur du känner när han snäser åt dig. Det är viktigt att stoppa situationen innan den försämras.

3. Uppmuntra till hjärtrehabilitering och gemensamma aktiviteter

Uppmuntra din man att delta i ett hjärtrehabiliteringsprogram. Utöver de fysiska fördelarna är det mycket värdefullt att träffa och prata med andra patienter som opererats i hjärtat. Föreslå dessutom trevliga aktiviteter som ni kan göra tillsammans eller se fram emot – kanske en kort resa eller en kväll på teatern.

4. Ta upp underliggande bekymmer – känsligt

Ta upp andra underliggande bekymmer som kan öka din mans stress, men gör det känsligt. Han kanske oroar sig för sin framtid i arbetet eller för familjens ekonomi. Acceptera samtidigt stöd från andra och inse att du inte kan vara allt för din man. Det kan vara klokt att uppmuntra honom att umgås med en manlig släkting eller vän som ser situationen mer objektivt – lite distans kan lätta pressen på honom.