Att återhämta sig efter en skulderoperation varierar från person till person och beror på vilken typ av ingrepp som utförts. Oavsett vilket följer ofta en hel del smärta med operationen. Många starka smärtstillande läkemedel är fyllda med biverkningar och kan göra dig dåsig och förvirrad. Att använda vitaminer, örter och homeopatiska medel kan därför vara ett hälsosammare sätt att främja återhämtningen.
Rätt näring är avgörande för en fullständig och snabb återhämtning. Vitamin E kan förbättra läkningsprocessen genom att minska inre ärrbildning och blockeringar. Vitamin A och C (tillsammans med E) är antioxidanter som kan stoppa de fria radikaler som fördröjer läkningen. Nattljusolja kan lindra inflammation och stimulera kroppen att producera fler inflammationsdämpande ämnen. Mineralerna kalcium, magnesium och kisel är dessutom extremt viktiga för läkning av bindväv och fungerar som viktiga byggstenar för kroppen.
Ta dagligen 10 000 internationella enheter vitamin A, 1 000 milligram vitamin C (med bioflavonoider), 400 internationella enheter vitamin E, två kapslar à 500 milligram nattljusolja tre gånger om dagen, samt 500 milligram magnesium, 1 000 milligram kalcium och 1 000 milligram kisel – börja så snart operationen är klar.
Gör en omläggning av mosade kärrsymfonsrötter (comfrey) för att lindra smärta och främja läkning. Många eteriska oljor ger dessutom smärtlindring under ett avkopplande bad. Eukalyptus- och rosmarinolja verkar smästillande genom att dämpa värken – tillsätt 10 droppar av vardera i badvattnet. Oljor som pepparmynta, lavendel och vintergrön kan masseras in i huden för att bedöva nervändarna i skulderområdet.
Tillskott av ingefära eller vit videbark kan blockera kroppens prostaglandiner, som signalerar smärta. Andra örter som kan minska smärta och inflammation är uña de gato (cat's claw), pau d'arco och gurkmeja. Ta astragalus, echinacea och amerikansk ginseng för att stärka immunförsvaret och påskynda läkningsprocessen. Gotu kola är en välkänd sårläkare och kan drickas som örtte. Dessa naturliga smärtlindringsmedel har sannolikt mycket få biverkningar och skapar inte beroende, till skillnad från många konventionella smärtstillande medel som morfin.
Ett av de mest effektiva naturliga smärtlindringsmedlen kan vara en kräm gjord på homeopatisk arnica. Ämnet kan lindra blåmärken snabbt och främja läkningen samtidigt som smärtan minskar betydligt. Ruta är ett homeopatiskt preparat som kan tas oralt för att läka bindväv och brosk efter operation. Staphysagria kan användas för att lindra extrem smärta i skulderområdet, medan Rhus toxicodendron kan lindra stelhet, ömhet och rastlöshet efter ingreppet. Kontakta alltid en utbildad homeopat för att säkerställa att du får rätt medel och dosering.
Kom ihåg: Diskutera alltid tillskott och alternativa behandlingar med din läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar dem, särskilt efter en operation, eftersom vissa preparat kan interagera med ordinerade läkemedel eller påverka läkningsprocessen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online