Rotatorcuffkirurgi kan se mycket olika ut. Beroende på skadans svårighetsgrad kan ingreppet vara relativt skonsamt, eller mer omfattande och kräva flera månader av rehabilitering. Oavsett vilken situation du befinner dig i finns det ingen anledning att utsätta kroppen för onödig belastning under läkningsprocessen. Här är sju konkreta steg som hjälper dig att undvika komplikationer efter din rotatorcuffkirurgi.
Lär dig mer om rotatorcuffkirurgi och återhämtningen efteråt genom att prata med din läkare och söka information online. Använd pålitliga källor som Mayo Clinic eller 1177 Vårdguiden för att få svar på dina frågor. Ju mer du vet om ingreppet och läkningsprocessen, desto bättre förutsättningar har du för en återhämtning fri från komplikationer.
Genomför rehabiliteringen i sin helhet. Att axeln börjar kännas bättre är ingen ursäkt för att ge sig ut på fotbollsplanen igen. Återgå till fysisk aktivitet långsamt och stegvis, i takt med att kroppen hinner läka.
Ät eller drick inte något på operationsdagen. Du ska komma till operationssalen helt fastande, eftersom narkosen kräver en tom mage. Annars riskerar ingreppet att behöva ställas in.
Följ läkarens instruktioner för sårvården noggrant för att undvika infektioner som kan förlänga återhämtningen. Håll såret rent medan det läker genom att rengöra det försiktigt med mild tvål och vatten eller desinficerande sprit, enligt de anvisningar du fått.
Börja röra på axeln så snart läkaren eller fysioterapeuten ger klartecken. Detta motverkar uppbyggnad av ärrvävnad i leden. Det kan göra ont i början, men det lönar sig verkligen i längden.
Delta i rehabiliteringsbehandlingar under flera månader efter operationen. Fortsätt därefter med övningarna på egen hand tills axeln återfått sin fulla styrka och rörlighet.
Schemalägg uppföljningsbesök hos din läkare så att ditt tillfrisknande kan följas korrekt och din sjukgymnastik kan anpassas vid behov. Tveka aldrig att kontakta vården om du upplever ovanlig smärta, svullnad eller feber.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online