De vanligaste tecknen på en skada i rotatorkuffen – så känner du igen dem

Vad är rotatorkuffen?

Rotatorkuffen är en grupp av muskler och senor som omger axelleden och håller överarmsbenet på plats i axelgropen. Den spelar en avgörande roll för att axeln ska kunna röra sig fritt och stabilt – oavsett om du lyfter armen, roterar den eller räcker upp den över huvudet.

När någon del av rotatorkuffen skadas, till exempel genom överansträngning, slitage eller en plötslig skada, kan det ge upphov till en rad besvär som påverkar vardagen betydligt. Att känna igen symtomen tidigt underlättar både diagnos och behandling.

Vanliga tecken på en rotatorkuffskada

Här är de symptom som oftast förknippas med en skadad rotatorkuff:

• Smärta i axeln – Smärtan förvärras ofta vid rörelse, lyft eller när du sträcker armen framåt eller uppåt.
• Svaghet i armen eller axeln – Särskilt märkbar när du försöker lyfta armen eller vrida den utåt.
• Nedsatt rörlighet – Det blir svårt att föra armen över huvudet, nå bakom ryggen eller rotera armen utåt.
• Ömhet – Tryckömhet över axelleden eller på utsidan av överarmen.
• Svullnad – Ibland syns svullnad eller blåmärken runt axelleden, särskilt efter en akut skada.
• Skrapande eller knäppande känsla – Vissa upplever ett grusigt ljud eller knäppningar när armen rör sig.
• Nattlig smärta – Besvären förvärras ofta när du ligger på den drabbade axeln, vilket kan störa sömnen.
• Svårighet att nå bakåt – Rörelser som att ta något ur bakfickan eller spänna bilbältet kan bli problematiska.

När bör du söka vård?

Kontakta läkare eller fysioterapeut om smärtan inte går över inom några veckor, om axeln känns kraftigt försvagad, eller om du efter en olycka har svårt att alls röra armen. En obehandlad rotatorkuffskada kan förvärras över tid och leda till bestående funktionsnedsättning, så tidig utredning är viktig.