Efter en rotatorcuff-operation rekommenderas det att is appliceras i 20 minuter åt gången, tre gånger per dag, under de första 2–3 dagarna efter ingreppet. Denna enkla rutin hjälper till att effektivt minska både smärta och svullnad i den opererade axeln.
För att undvika frostskador bör du alltid lägga en tunn handduk mellan ispåsen och huden. Kombinera gärna kylningen med elevation – håll armen högt, exempelvis på en kudde eller i en särskild axelvila – eftersom detta ytterligare bidrar till att reducera svullnaden.
Under de första dygnen efter operationen är det normalt att axeln känns öm och stel. Isbehandlingen kan ofta fortsätta även efter de första 2–3 dagarna vid behov, men följ alltid de specifika instruktioner du fått från ditt vårdteam.
Kontakta din läkare eller sjukgymnast om isen inte ger tillräcklig smärtlindring, om svullnaden ökar kraftigt, eller om du upplever feber, kraftig rodnad eller domningar i armen. Det kan vara tecken på komplikationer som kräver snabb bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online