Rotatorcuff-kirurgi återhämtning: Iskur-protokoll

Postoperativ isning efter rotatorcuff-reparation är en hörnsten i smärta och svullnadshantering. Ett konsekvent protokoll ökar komforten och kan minska opioidbehovet.

Standard iskursprotokoll

• Varaktighet: 20 minuter per session
• Frekvens: 3 gånger dagligen (eller var 2–4 timme under vaken tid)
• Användningstid: Första 48–72 timmar (2–3 dagar) postoperativt, därefter vid behov för smärta/svullnad

Bästa praxis

• Använd ett skydd (handduk, tyg eller kommersiell skydd) mellan ispack och hud för att förhindra frostskada eller kylskada.
• Kommersiella kyldeterapi-enheter (cirkulerande isvatten) ger konsekvent temperatur och längre varaktighet – följ enhetsspecifika instruktioner.
• Lyft armen på kuddar över hjärtnivå under isning för att minska svullnad.
• Kombinera med ordinerad smärtmedicin och mitt immobilization enligt anvisningar.

När man ska justera

Om svullnaden kvarstår över 1 vecka, eller om du utvecklar dome, färgförändringar eller ökad smärta, kontakta din kirurg. Vissa protokoll förlänger isningen till 1–2 veckor för omfattande reparationer eller revisionsoperationer.

Följ alltid din specifika kirurgs och fysioterapeuters instruktioner – de kan modifiera protokollutifrån reparationsstorlek, teknik (öppen vs artroskopisk), vävnadsvalitet och din individuella respons.