Acne vulgaris kan orsakas av många olika källor . Försök att behandla dessa rötter innan du gör något annat . Matvanor gillar för mycket stärkelse , socker och stekt mat kan orsaka akne . Förstoppning kan också orsaka akne . Unhygenic vanor som att dricka för mycket kaffe , te och alkohol ; använda tobak ; och stillasittande vanor alla kan vara orsakerna till akne .
2 p Om ovanstående inte gäller dig , prova dessa huskurer . Ta tillskott av niacin , zink och vitamin A. Ta 100 mg niacin , 50 mg zink och 50.000 internationella enheter av vitamin A tre gånger om dagen i ungefär en månad . Vitlök piller är också kända för att hjälpa till med akne Addera 3
På ditt ansikte , försök att tillämpa dessa dagligen . Apelsinskal ( pundet dem innan du använder ) , citronsaft , rå vitlök , tesked koriander eller mynta saft med en nypa gurkmeja pulver , bockhornsklöver ledighet pasta , 2 msk kikärtor pulver med 2-3 droppar apelsinjuice för att göra en pasta , och /eller riven gurka . Alla dessa förebygger och behandlar akne .
4 p Om du har acne problem över hela kroppen , prova varma Epsom salt bad . Lägg till 1,5 kg epsom sal till 60 liter varmt vatten i ca 30 minuter .
5
Ändra din kost för en vecka kan dramatiskt hjälpa din akne problem . Alla frukt diet för en vecka verkar som det kan vara drastisk , men det är vad som kan vara nödvändigt för att behandla din akne så att efter det, kan du bara använda förebyggande metoder för att inte få din akne tillbaka . Efter veckan för att banta , så småningom komma tillbaka till en diet av vanlig mat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom