Herbal Tea för Burning Fat

tt vara överviktig kan öka risken för hjärtsjukdomar högt blodtryck diabetes och cancer. Tyvärr fungerar inte dieter för alla och förr eller senare kan du börja lägga till pounds som du jobbat så svårt att ta av. Herbals te kan hjälpa dig att bränna fett och gå ner i vikt naturligt. Konsultera din vårdgivare innan du börjar någon växtbaserad behandling.

Herbal Actions

Fettbrinnande örtteter kallas termogenics. De ökar din ämnesomsättning ökar värmen och brinner fettvävnad eller kroppsfett på olika sätt inklusive stimulering av binjurarna och ökad blodcirkulation och hjärtfrekvens. Thermogenics är potenta och stimulerande så kolla med en kvalificerad läkare för råd om användning dosering och beredning av dessa te.

Bitter Orange

Bitter apelsin eller Citrus aurantia är ett vintergröna träd med ursprung i Asien. I traditionell kinesisk medicin eller TCM är den känd som zhi shi och utövare använder frukt blomma och skal för att behandla viktminskning sömnlöshet anemi och gastrointestinala problem. Du kan göra ett te från den torkade skalen. Naturläkare Asa Hershoff och Andrea Rotelli rekommenderar i sin bok i 2001 att bitterorange som termogen ört ökar metabolismen och bryter ner fetter utan att ge kardiovaskulära biverkningar. Anta inte den eteriska oljan.

Yohimbe

Yohimbe eller Pausinystalia yohimbe är ett högt träd som är inhemskt i västra och centrala Afrika. Traditionella läkarna använder barken från de mindre grenarna för att behandla urinproblem impotens trötthet och högt blodtryck. De aktiva ingredienserna innefattar potenta alkaloider. Naturopatiska läkare Asa Hershoff och Andrea Rotelli rekommenderar yohimbe och förklara att det inducerar en termogen effekt genom att stimulera binjurarna. Detta kan leda till ökad effekt av adrenalhormonerna epinefrin och noradrenalin som är naturliga fettbrännare. Yohimbe kan orsaka hjärta och njureproblem när den inte används korrekt.

Cayenne

Cayenne eller Capsicum annuum är en årlig ört som producerar en hetpepa. Herbalists använder frukten i te tinkturer och lotioner för att behandla reumatism nervsmärta kroppsspasmer upprörd mage och laryngit. I sin 2000 bok "Prescription for Nutritional Healing" Dr James F. Balch och Phyllis A. Balch CNC rekommenderar cayenne för dess fettförbränning och matsmältningsegenskaper. Cayenne innehåller en grupp termogena kemikalier som kallas capsinoider vilket ökar energiomsättningen och kroppsvärmen. En studie i augusti 2010-utgåvan av "Nutrition and Metabolism" fann att capsinoider ökade termogenesen hos unga friska fysiskt aktiva män som inte tränade. Forskarna noterar att cayenne kan komplettera kost och motion i att behandla fetma. Använd inte cayenne om du är gravid.