1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur viktig är BMI ?

Människor vill vara frisk , men det är en vanlig missuppfattning att hälsa bestäms av en persons vikt . När det gäller vikt och wellness det viktigaste att tänka på är BMI . Definition

Body mass index ( BMI ) är ett mått på en persons kroppsfett baserat på deras längd och vikt . Enligt National Heart , Lung and Blood Institute , där en persons BMI beräkning faller kommer att avgöra om personen är frisk eller inte . Till exempel , om någon har ett BMI på 30 eller högre , kvalificerar honom detta som " feta ".
Betydelse

Enligt Health Line, är BMI direkt förknippas med en persons hälsa och livslängd . Personer med ett högt BMI riskerar att få komplikationer , såsom hjärtsvikt eller undernäring , eftersom det innebär att deras kroppar lagrar för höga halter av fett . Lägre BMI föreslå en person har en smalare utbudet av fett i kroppen , vilket är bättre på det kardiovaskulära systemet . Högt BMI i form av fetma har kopplats till kortare livslängd , säger Health Line.

Överväganden

Människor kan öka eller minska sitt BMI genom livsstil förändringar. Motion och kost kan hålla BMI låg , och med vända högt BMI . Genom kost och motion , kan kroppen förlorar sin alltför fett försörjningen , vilket sänker BMI . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom