triglycerider , en kemisk förening som består av tre fettsyror och en glycerolmolekyl, utgör huvuddelen av de feta människor konsumerar och spara för framtida energianvändning . Enligt American Heart Association , är viktigt för att upprätthålla en sund kropp medvetenhe......
Ta kontroll över ditt barns kost kan vara svårt ; trots allt, att du helt enkelt inte kan vara med henne 24 timmar om dygnet . Men genom att köpa lågt kolesterol livsmedel i butiken och göra luncher och middagar hemma , kan du lägga grunden för en hälsosam kost . Den ba......
Vilka är effekterna av kaliumbrist ?
Vätske förlust , hög natrium diet , njurproblem , effekter av recept droger eller cancerbehandling , diuretika eller ätstörningar kan orsaka kaliumbrist . Både kroniska och akuta kaliumbristerfå allvarliga konsekvenser som kan vara dödlig . Kalium spelar en viktig roll ......
Den bästa dieten för kolesterol
Eftersom det inte finns någon entydig medicinsk uppfattning om vilken kost är bäst för kolesterol , måste det finnas en viss grad av personlig åsikt blandas med fakta . En diet av riskakor , smaklös kyckling och ett undvikande av fun mat är en skola . Medelhavsdieten ......
Livsmedels botemedel för diarré
Diarré uppstår när vätskor i tarmarna inte absorberas effektivt av kroppen och är ibland orsakas av en mängd olika hygienkrav . Virus, parasiter och bakterier i tarmarna eller att komma in i kroppen via den mat du äter kan orsaka diarré . Lyckligtvis finns det mat du ka......
Kostrekommendationer för ulcerös kolit
Ulcerös kolit är en typ av inflammatorisk tarmsjukdomdär tjocktarmen blir irriterad . Symptom är diarré, anemi , feber , mat överkänslighet och undernäring . Tillståndet kan uppträda i cykler om ingen inflammation och återfall inflammation. Kostförändringar är ofta reko......
Sjukdomar orsakade av lågt Kalium
Kroniskt låga nivåer av kalium i blodet , som kallas hypokalemi , kan leda till allvarliga hälsoproblem . Kalium spelar en viktig roll i nerver och muskler , vilket gör det viktigt för en sund kropp . Kalium brister genom extrem vätskeförlust , hög salt kost och njurpro......
Vad är en Pomegranate bra för ?
Det har varit mycket spekulationer om de medicinska fördelarna som finns i granatäpplen . Under senare år har många amerikanska medicinska tidskrifter har producerat en uppsjö av information om de medicinska användningar av frukten . Granatäpplen kan läggas in i nästan ......
Kost för att minska LDL- kolesterol
Det finns flera livsmedel som hjälper lägre onda kolesterolet ( LDL ) . En skål med havregryn om dagen , medan bra , är helt enkelt inte tillräckligt . Hur mycket av ett livsmedel som du skulle behöva konsumera för att få den effekt du vill ha - och hur många kalorier s......
Farorna med sockerersättningsmedel
Konstgjorda sötningsmedel har en noll-kalori alternativ till socker som gör dem attraktiva för diabetiker , bantare och de som försöker att äta hälsosammare . Men sockerersättningsmedel har flera faror som kan göra att risken överväger nyttan . Typer Sockerersättare i......
Salta livsmedel för att undvika
Vissa salt mat , som pretzels , är lätt att lämna ut . Den som försöker ta natrium ur kosten måste veta de bästa salta livsmedel för att undvika . Bacon Bacon har länge varit känt som ett salt mat som innehåller mycket natrium . En 3,5 - oz . servering kommer att ha m......
En gång i tiden , kärnmjölk var bara det ämne som var kvar efter att smör . Kärnmjölk har utvecklats och nu finns i både låg fetthalt och skumma versioner . Den finns även i en laktosfri formen för folk som inte kan tolererar laktos . En 8 - oz . portion innehåller 100 ......
De som är oroliga för sin hälsa ofta överväga att skära kött från sin kost . Medan köttet har vissa negativa aspekter , det finns flera näringsmässiga skäl att låta kött i din kost . Protein Kött är mest känd för att vara mycket protein . Protein är nödvändigt för mus......
Smör sallat har en delikat , smörig smak och används i sallader och smörgåsar . Som med de flesta typer av sallad , har smör sallat några mycket näringsrika egenskaper . Det är också känt som Boston eller Bibb sallad och en portion är cirka 01-02 januari kopp . Kalorier......
Post klimakteriebesvär Näring för kvinnor
Post klimakteriet är den sista av fyra faser av en kvinnas reproduktiva cykeln . Det inträffar vanligen runt 50 års ålder . Klimakteriet kan anses vara officiellt över efter ett år har gått utan en period . Symptomen kan inkludera högt blodtryck , inkontinens , vaginal ......
Björnbär kan användas i fruktsallader och pajer . Många människor äter björnbär som mellanmål på egen hand . Innan du överväga björnbär som ett mellanmål , bör du överväga deras näringsvärde . Portion USDA definierar en portion rå björnbär som en kopp ( 144 gram ) . ......
Fläskkarré är magert och ofta äts av dem som försöker att upprätthålla en hälsosam kost . De som funderar på att lägga fläskkarré som en del av en hälsosam kost bör veta näringsvärdet i denna styckningsdel . Portion USDA definierar en portion stekt fläskfilé som 3 uns......
Färsk sparris Näringsinformation
Sparris är en mångsidig och smakrik grönsak som kan vara stekt , kokt eller grillad . Liksom många grönsaker är sparris fylld med näringsämnen och bör betraktas som en del av en hälsosam kost . Portion USDA definierar en portion rå , färsk sparris som en kopp. Detta g......
Vikten av att upprätthålla en frisk hjärna kan inte överskattas . Det är det organ som kontrollerar kognitiva tänkande , de elektriska impulser som går genom nervsystemet , och hur alla de biologiska system i kroppen . Att ta hand om hjärnan börjar med diet . Den mat so......
GERD , eller gastroesofageal refluxsjukdom , är ett tillstånd där musklerna i nedre matstrupen har försvagats till en punkt där magsyra tillåts stänka upp i den övre matstrupen . Detta resulterar i sveda och smärta i halsen och övre bröstet . Vissa livsmedel är kända fö......
Frisk hud och hår , förutom att vara en genetisk gåva , är bland de första saker uppmärksammas av det motsatta könet . För män är friskt hår på en kvinna ett tecken på fertilitet , och frisk hud gör att det upplevs mer önskvärt . För män är håravfall ett förtroende bust......
Den kolon bort avfall och gifter från kroppen och är sista delen av kroppen för att bearbeta maten i matsmältningssystemet . När det blir blockerad , kan kolon inte bort avfallet och att avfalls putrefies i tarmen och orsaka matsmältningsproblem när de gifter får åter t......
Naturliga naturläkemedel för stress
hantera stress har blivit en del av vardagen för de flesta av oss . För alla som söker naturliga lösningar på hälsofrågor , uppstår frågan : Finns det några naturläkemedel som verkligen kan hjälpa dig att hantera stress ? Svaret är ja , det finns flera örter som du kan ......
The Rice Diet utvecklades av Walter Kempner , en tyskfödd läkare som kom till USA och anslöt sig till personalen vid Duke University School of Medicine 1934 Det var under dessa år som han fann att människor som åt en . kost centrerad kring ris hade sällan problem med hö......
Kost och motion rutiner som krävs för att gå ner i vikt och återfå en sund kropp ; Men ibland kroppen behöver lite hjälp för att börja kasta överskott fettceller . Lipo 6 utnyttjar olika ingredienser, såsom synefrin , yohimbin och Bioperine , för att försöka öka din ämn......
Grapefrukt är en citrusfrukt med en syrlig - söt smak . Grapefrukt ger många näringsmässiga fördelar för frukt sallader och frukt plattor , och är ett lågt kaloriinnehåll , hälsosamma mellanmål . Portion Denna guide definierar en portion grapefrukt som hälften av en r......
Vilka växter har koncentrerat halter av kalium
? Kalium är ett mineral i många livsmedelsanläggningar, bland annat frukt, grönsaker och nötter . Kroppen använder kalium för att utveckla ben och nya celler , koagulera blod , slappna av muskler och nerver och ökar energi . Förenta staternas Department of Agriculture r......
Närande huden inifrån är lika viktigt som att tillämpa antiwrinkle lotioner och krämer för att hjälpa dig att se yngre ut . Dr Nicholas Perricone , MD , i hans 2005 bok The Wrinkle Cure , beskriver en hälsosam kost plan som är särskilt utformade för att återställa hude......
Vilka nötter lägre kolesterol ?
Ändra din kost är en av de bästa sakerna du kan göra för att sänka kolesterolhalten i blodet . En hög nivå av LDL ( low-density lipoprotein ) kolesterol kan leda till hjärtsjukdomar , eftersom kolesterol kan täppa till artärer och hårdna till plack . HDL ( high density ......
Vilka livsmedel hjälpa ditt hår växa ?
Håravfall kan bero på en dålig eller plötslig förändring av kost . Din kropp behöver vissa näringsämnen för att upprätthålla god tillväxt , speciellt när det gäller tillväxten av hårsäckarna . En riktig kost och tar rätt vitaminer och kosttillskott kommer att hjälpa dit......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom