Roll mineraler i cellprocesser
Element som koppar , järn och molybden , tillsammans med många andra mineraler , är avgörande för cellprocesseri kroppen . De får endast förekomma i kosten i små eller spår mängder , men utan dem kroppen skulle upphöra att fungera korrekt . Koppar Koppar är involver......
Hur man undviker Mage Bränn med Capsaicin
Tillsammans , capsaicin och dihydrocapsaicin svarar för 80 procent till 90 procent av värmen i en chilipeppar . Om du äter varm paprika , kan capsaicin som finns lätta matsmältningen genom att öka tarmvätskai magen och genom att bekämpa bakterier . Det fungerar som en a......
Huruvida begreppet manlighet används för att hänvisa till styrka , energi , uthållighet eller styrka , ett antal gemensamma faktorer som bidrar till att upprätthålla den . Hemligheten till att hålla din manlighet , både mentalt och fysiskt , berör dina livsstilsval . Så......
Acceptabel mängd natriumnitrit i en måltid
Natriumnitrit är ett konserveringsmedel läggs till vissa kött, som hjälper till att bevara färg och smak . Nitrit förhindrar också tillväxten av bakterier som orsakar botulism . Dietary Natrium Frukt är oftast mycket låg natrium . För mycket natrium har anslutits med ......
Den Nutrition av en Caesar sallad
Traditionell Caesar sallad ingredienser i första hand fokusera kring romansallad , parmesanost , krutonger och dressing . Den näring varierar beroende på näringsinformation för krutonger och dressing , och mängden ost till. Romansallad romansallad innehåller relativt ......
Fyra klasser av enkla sockerarter
Enkla sockerarter är de primära energikällorna i livet på planeten . De kan delas upp i kategorier baserat på hur socker används i kroppen och där den förekommer i naturen. Dessa socker är integrerade delar av nästan alla levande varelser på jorden , från den minsta ked......
Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar sår i slemhinnan i tjocktarmen . De sår kan producera puss och blöder , medan inflammationen kan leda till tjocktarmen för att tömma ofta. Det finns inget botemedel mot ulcerös kolit , även om vissa mediciner ka......
gastroesofageal reflux ( GER ) , även känd som sura uppstötningar eller sura uppstötningar , uppstår när den nedre matstrupen sphincter spontant öppnar eller stänger inte ordentligt , och maten du just ätit stiger upp i matstrupen med matsmältningssyror . Detta medför e......
Dieter för Vegetarian Bodybuilders
Vegetariska bodybuilders har samma näringsmässiga behov som bodybuilders som konsumerar animaliska produkter , dvs protein, kolhydrater och fetter . Även animaliska produkter komponera flesta proteinrika livsmedel , och protein är den viktigaste näringsämne för bodybuil......
Den genomsnittliga amerikanska Diet
Den genomsnittliga amerikanska kosten är full av förädlade livsmedel , tillsatt socker , fett kött och raffinerade kolhydrater . Dieten har ökat i kalorier medan motion har minskat , vilket har lett till en ökning av fetma och diabetes . Fett och socker Lade fett och ......
Järn är en viktig komponent för att den mänskliga dieten genom att den transporterar syre till celler , som stimulerar celltillväxt. Två typer av järn kan finnas i livsmedel. Heme järn finns i kött från djur som en gång innehöll hemoglobin . Nonheme järn finns i grönsak......
Användningsområden för groblad stjälkar
Stammen av ett groblad eller bananplanta innehåller fibrer rik på medicinska egenskaper . Musa x paradisiaca är det vetenskapliga namnet för denna anläggning . Du kan använda stammen och skal fiber för att göra te , men smaken är bitter . De är också beredda på livsmede......
Många människor lider av överbelastning på grund av allergier och bihåleinflammation . Uppbyggnaden av slem ger andningssvårigheter och åtföljande sinus huvudvärk kan göra koncentration omöjlig . Istället för att förlita sig på dyra och ibland ineffektiva receptfria med......
Om du frågar någon om sin lista över de bästa och sämsta livsmedel , är du sannolikt att få så många svar som man har folk . I april 2005 , US Department of Agriculture ( USDA ) reviderat de näringsmässiga riktlinjer matpyramiden. Den gamla pyramiden var mycket kolhydra......
Svaga naglar kan vara en obehaglig och pinsamt problem . Det finns flera orsaker till nagel svaghet , såsom över exponering för vatten , fukt , eller användning av vissa rengöringsmedel , tvättmedel eller tvål , men den vanligaste orsaken är kosten. Anemi Svaga eller ......
Hur man analyserar livsmedels Label aktivitet
är Matetiketter , även känd som Nutrition Facts etiketter, krävs av FDA på alla förpackade livsmedel i USA . Maten etiketten kommunicerar information om portion , kalorier , näringsämnen och vitaminer i en enda portion av mat . Att förstå hur man analyserar ett livsme......
Livsmedel som hjälper med upptaget av järn
Järn är ett diet mineral avgörande för olika kroppsfunktioner . Viktigast biträder järn i syretransporten i blodet. Immunförsvaret har också åberopat en tillräcklig mängd järn , liksom skapandet av myoglobin , vilket hjälper lagra syre i muskelvävnaden . Järnbrist kan l......
Kalorier i en typisk Blandad Green Restaurant Sallad
En typisk blandad grönsallad innehåller sallad och andra grönsaker . På din favorit restaurang , kan du också hitta pålägg som krutonger och ost . Förbandet kan lägga massor av kalorier . Veggies En blandad grönsallad kommer att omfatta grönsaker - sallad eller spenat......
Protein kommer i många former av mat , så det är lätt att få nog av det i din kost . Till exempel , medan kött innehåller mycket protein , människor som är på en vegetarisk eller vegansk kost måste hitta andra sätt att få protein . Protein är viktigt eftersom det hjälpe......
Livsmedel som innehåller Dopamin
Dopamin är en signalsubstans , utbredd i hela hjärnan och kroppens nervsystem . Genom att modulera hjärnans aktivitet , är dopamin primära funktion att styra rörelse , men den spelar också en avgörande roll i många kroppsfunktioner , inklusive cirkulationen och stimuler......
Sulforaphane är en kraftfull antioxidant . Det stimulerar också produktionen av naturligt förekommande avgiftande enzymer i kroppen . Phytochemicals.info uppger att äta livsmedel som innehåller sulforaphane minskar risken för cancer , särskilt bröst-och prostatacancer .......
Benecol är en bredbar margarinproduktsom lovar att sänka kolesterol när de används två till tre gånger dagligen ; det fungerar genom användning av ämnen som kallas fytostanolestrar finns i tallar , soja och andra växter . Den amerikanska myndigheten Food and Drug Admini......
Förstå att lipider , även känd som kolesterol , produceras i levern och även komma från mat med hög mättat fett innehåll såsom skaldjur , äggula , fett kött och hel - mjölkprodukter är ett viktigt steg för att upprätthålla en hälsosam hjärta. Även lipider är avgörande f......
Produkter som innehåller fruktos
Fruktos är ett naturligt socker som ofta finns i frukt och grönsaker . Det vanligtvis inte har en enorm effekt på blodsockret , så det är naturligt lågt glykemiskt . Men , det finns i många förädlade livsmedel i form av hög majssirap, eller HFC . Denna bearbetade socker......
Citronsaft & Vatten på morgonen
Dricksvatten med citronsaft på morgonen bär många hälsofördelar . Både citronsaft och vatten har klargöra effekter på kroppen efter att konsumeras . Spolar ut gifter Det finns alltför många sura livsmedel i människors kostvanor , och har för mycket syra kan orsaka ska......
Hur man minska mängden jäst i kroppen
Bland den känsliga balans som finns i den mänskliga kroppen är att mellan jäst ( en svamp ) och så kallade goda bakterier . Specifikt denna bakterie - även känd som probiotiska bakterier - reglerar mängden jäst som växer i munnen och mag-tarmkanalen . Överdriven jäst ......
En växtkemiska eller phytonutrient är en kemisk förening som förekommer naturligt i växter . Fytokemikalier anses inte vara avgörande för människans kost , men tros vara till nytta för människors hälsa . Färg Fytokemikalier är det som ger många frukter och grönsaker d......
En intetsägande kost kan vara användbart för sjukdomar som colon irritabile och magsår . Du bör välja enkla livsmedel som är näringsrika men inte starkt kryddade , och rätter bör inte ha alltför många ingredienser . Livsmedel att välja Välj livsmedel från var och en a......
kalori räknas har blivit inkluderat i Food and Drug Administration arsenal för att bekämpa fetma , metabolt syndrom och andra kostrelaterade sjukdomar . FDA kalori Listan kan berätta för någon hur stor andel av kalorier han äter från fett , kolhydrater eller protein . V......
Lista över livsmedel som innehåller Balsam i Peru
Balsam i Peru är en vanlig ingrediens i livsmedel och hushållsprodukter som orsakar allergiska reaktioner hos vissa personer . Det är viktigt att personer med allergier eller känsligheter är medvetna om livsmedel som innehåller blandningen . Undvikande kräver noggrann u......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom