Duromine är den australiska varumärket av receptet, generiska läkemedel fentermin. Används som en aptitnedsättande är Duromine endast godkänts för användning med de människor som har en body-mass index (BMI) på 27 eller högre. Läkare anser att detta BMI extremt övervikt......
Hur du skapar din egen Rotation Diet
Den Rotation Diet skapades ursprungligen 1987 av Dr Martin Katahn. Kosten är baserad på en vecka rotation av kaloriförbrukning. Du följer en begränsad kalori diet under tre veckor, och sedan på den fjärde veckan du får äta vad du vill, inom rimliga gränser. Enligt viktm......
Bariatric kirurgi innefattar sådana operationer som Roux-en-Y Gastric Bypass och överviktsoperationer förfarandet. Patienter som väljer att ha dessa operationer behöver oftast stöd både före och efter operationen. De behöver stöd innan för att se till att de gör rätt va......
Hur man identifierar faktorer som bidrar till övervikt
Du kan vara orolig för din viktökning för en rad olika skäl, från din hälsa till ditt utseende. Om du är överviktig, du är också sannolikt att känna en sänkning av din självkänsla, och, möjligen, kanske du ens känner dig deprimerad. Men i de allra flesta fall, det är nå......
Effekterna av Skiftarbete på Body
Arbeta i sig kan vara mycket stressande, men skiftarbete - arbete som är planerad utanför den normala 9:00 till 5:00 timmar - kan vara skadligt för kroppen. En av sex anställda arbetar utöver ordinarie dag timmar och det påverkar deras fysiska och psykiska välbefinnande......
Läkemedel som hjälper dig att få vikt
Flera läkemedel har visat sig inducera viktökning, även om inte många av dem var avsedda för detta ändamål. Antidepressiva medel, antipsykotika, antimaniacs och antidiabetika har varit inblandad i mild till extrem viktuppgång för patienter som söker terapier för andra o......
Dexatrim doseringsinstruktioner
Dexatrim är ett läkemedel som kan användas för att behandla två primära villkor. Med dess primära aktiva ingrediensen fenylpropanolamin är Dexatrim tillämpas på frågor som påverkar huvudet och lungor som bihåleinflammation, förkylningar och allergier. Det används också ......
De bästa sätten att dölja celluliter på benen
celluliter, vilket är en genetisk sjukdom som orsakar kluster av fettceller att utvecklas under huden, anses oattraktiv med dagens mått. Rutiner och terapier erbjuder dyra och tvivelaktiga metoder för att eliminera celluliter, men några enkla tekniker kan hjälpa dig att......
Hur man väljer Rutiner Viktminskning
Om du har försökt kost och motion för att gå ner i vikt men har haft begränsad framgång, det finns andra alternativ. Bariatric kirurgi, ofta kallad viktminskning kirurgi kan vara ett lönsamt val för dig. Dessa procedurer arbetar på principerna om begränsning (begränsa m......
Pre-Kirurgi dieter för Lap-Band
Beslutar att ha lap-band kirurgi är ett stort beslut. Det finns ett antal livsstilsförändringar som behöver göras, men den stora förändringen kommer att vara till din diet. Två veckor före operation, kommer din bariatric kirurg sätta dig på en strikt flytande diet. Pre-......
Hur man lossa en Bariatric Patient
Transportera ett medicinskt patienten av något slag är en känslig procedur som kräver kompetens utbildade EMS proffs. När patienten väger 400, 500 eller ens 700 pounds, dock går en transport från svårt till nästan omöjligt. Att ha rätt verktyg är viktigt när det handlar......
Hur får man hjälp med Viktminskning
Är du orolig för övervikt och vet att du måste göra något åt det? Kanske du har en familjehistoria av fetma-relaterade problem. Kanske du fick en tankeställare i form av en hjärtattack eller uppkomsten av diabetes. Eller kanske du vill undvika sådana förhållanden från......
Varningstecken för att få vikt
Om du har en stillasittande livsstil och misslyckas med att titta på ditt kaloriintag, är du sannolikt att få oönskade pounds. Dock kan sätta på vikt vara en långsammare process än du förväntar. För att vinna £ 1 av fett, måste du konsumera 3.500 extra kalorier. På grun......
Hur man hittar en läkare Viktminskning
Fetma är en sjukdom som är utbredd i Förenta staterna. Övervikt kan orsaka allvarliga medicinska komplikationer, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och ledbesvär. Bariatrics är den medicinska specialitet behandlar behandling av fetma, från den konventionella räkna kalorier ......
Fetma hos barn och fysisk aktivitet
Som av 2011, uppskattar American Heart Association att en av tre amerikanska barn och tonåringar är överviktiga eller feta. Om den lämnas obehandlad, kan barnfetma leda till en mängd olika fysiska och emotionella problem, såsom diabetes, hjärtsjukdomar och depression. D......
Leptin är ett hormon som är nära besläktat med insulin och är ansvarig för vidarebefordran signaler som talar om när du är full, gör din kropp bränna fett som bränsle och minska eller eliminera lagrade kroppen fett. Men enligt Dr Ron Rosedale, MD, när du äter alltför ko......
Hur bli av kroppsfett orsakas av stress
Stress hjälper dig att möta utmaningarna. Dock ökar kronisk stress kortisol release, utlöser en kemisk reaktion som skapar djup bukfett. Denna visceralt fett kan orsaka insulinresistens, diabetes, stroke, vissa cancerformer, till exempel bröstcancer, och andra sjukdomar......
Finns det något sätt att Dra åt överflödig hud du får från dramatiska viktminskning?
Viktminskning är nästan alltid ett resultat av hälsosamma livsstilsförändringar och val. Vissa viktminskning är mindre, såsom några pounds här och där. Men när någon förlorar betydande andelar av kroppsvikten, anses detta dramatiska viktminskning och andra överväganden ......
Hur kan en 12-årig bränna kroppsfett?
Den genomsnittliga tonåring barn upplever en tillväxt spurt mellan åldrarna 10 till 12. Vanligtvis kallas puberteten, är denna process en tid av stora förändringar för varje preteen. Förutom ansiktshår tillväxt och kön könsceller utveckling, många preteens, särskilt fli......
Ingenting är värre efter allt ditt hårda arbete för att gå ner i vikt, än att se lös, slapp hud runt magen. Många faktorer kan leda till lös hud inklusive förlora vikt för snabbt. Tack och lov, är huden elastisk och kan studsa tillbaka med några tips viktminskning. För ......
Överviktiga och andningsproblem
Nästan 65 procent av de vuxna och 33 procent av barnen i USA är överviktiga och med 2010, enligt Gallup-Healthways Well-Being Index. Fetma kan orsaka en massa komplikationer, inklusive en mängd olika andningsbesvär, varav några är dödliga. Fetma och Astma lider av astm......
Världshälsoorganisationen förutspår att cirka 2,3 miljarder vuxna, över hela världen, kommer att vara överviktiga och över 700 miljoner kommer att vara överviktiga år 2015. Ökad konsumtion av fett och socker och minskad fysisk aktivitet är medskyldiga. Body mass index (......
Överflödigt fett i buken är skadligt för din hälsa och gör att du riskerar för allvarliga hälsotillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, diabetes, stroke, vissa cancerformer och sömnapné, enligt MayoClinic. com. Ett midjemått, mätt strax ovanför höftbenet, på över 40 inches ......
Hur man beräknar en Endomorph kaloriintaget
Den endomorphic kroppstyp kännetecknas av mjuka drag och en benägenhet för att gå upp i vikt lätt. Det kan vara mycket svårt för endomorph att gå ner i vikt och behålla den. När räkna ut hur många kalorier du behöver äta dagligen, är formeln densamma som för alla andra ......
Adipex - P ( fentermin hydroklorid ) är en stimulerande medicinering används för att behandla fetma hos individer 16 år eller äldre . Föreskrivs för kortvarig användning , stimulerar denna aptitnedsättande det centrala nervsystemet och höjer blodtrycket att uppnå önskad......
Forskning visar att högt blodtryck, hjärtsjukdomar och diabetes är kopplade till fetma. Du kan hjälpa till att undvika dessa sjukdomar genom att se till att du har en sund BMI. Hitta ditt body mass index kräver en snabb beräkning av din vikt och längd, som avgör hur myc......
Hur kan vi minska en stor mage
När vi blir äldre många av oss hitta våra midjemått ökar på grund av mer fett samlas i magen området. Denna utveckling bör inte tas lätt på, eftersom bukfett vinsten är särskilt ohälsosamma jämfört med andra delar av kroppen. Bukfett är ofta visceral, vilket betyder att......
Introduktion till Machine Vibration
Som av 2010 , är vibrationer maskiner snabbt blivit ett alternativ till traditionella viktminskning träningsutrustning på grund av deras unika mekaniska egenskaper . Medan de flesta träningsmaskiner kräver att du utför på en platt kudde eller spår , använder vibrerande ......
Hur till Öka Dosering på Phentermine HCL
Phentermine HCl, känd under olika varumärken, oftast Fastin och Adipex-P, är en medicin som används för behandling av fetma. Medicineringen är en aptitnedsättande och används som en del av en omfattande viktminskning plan, som inkluderar motion och diet. Typiskt Phenter......
Vilken är den mest vikt förlorade med en person?
Folk kan få farliga mängder av vikt på grund av dålig kost eller motionsvanor, eller på grund av sjukdomar eller andra tillstånd som kan vara svåra att kontrollera. En amerikansk kvinna är känd för att förlora mer än 900 kg. Guinness World Record för kvinnors viktminskn......
En Lap - Band är ett justerbart band som delar magen i två separata delar . En Lap -Band brukar sätta på plats när din body mass index når 40 eller högre eller när du utvecklar viktrelaterade sjukdomar som diabetes . Feature En Lap -Band tillåter dig att äta mindre por......
Phentermine är en aptitnedsättande som började användas i USA under 1959. Det ska användas på kort sikt för att behandla fetma. Längden av att ta fentermin bör vara högst 90 dagar. Efter denna tid, de aptitnedsättande effekten av fentermin sluta fungera. Även fentermin ......
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), är den typiska amerikanska kosten klassificeras med överdimensionerade portioner och ohälsosamma livsmedel. Dessutom får många amerikaner inte den rekommenderade mängden fysisk aktivitet. Vuxna 18 och 64 bör träna......
Minskning av magen fett kräver en hälsosam kost för att möjliggöra vikt och fettförbränning och motion för att tona underliggande muskler och minska visceralt fett. Viscerala fettet är osedda och ligger djupt inom magen, där det ackumuleras runt dina organ. Synlig eller......
Hur man blir av Man magen fett
Bära extra magen fett , även känd som central fetma eller bukfetma , sätter du löper större risk för hjärtsjukdomar , stroke , sömnapné , typ 2 diabetes , insulinresistens och vissa typer av cancer , enligt till Mayo Clinic . Män är mer benägna att ackumulera magen fett......
EMS Bariatric transportpolitik
Fetma har fördubblats sedan 1976 , och akutvården ( EMS ) personalen mår stammen . Även om det inte finns några nationella politiken i stället om att transportera tunga brukare , har de flesta EMS-företagen lagt några åtgärder i kraft . Bariatric utrustning Bariatric ......
Konventionell laserbehandling har använts med viss framgång för att undertrycka aptit. I augusti 2010 godkände US Food and Drug Administration (FDA) en kall-laserteknik för icke-kirurgisk fett avlägsnas. Kortsiktiga studier visar positiva resultat, men på lång sikt vikt......
Den genomsnittliga vikt och längd skala , även känd som BMI, anger en rad vikt anses hälsosamt för en viss höjd . Begränsningar finns med denna typ av beräkning , dock . Alltid rådfråga en läkare innan du gör några förändringar i livsföringen . Beräkna BMI En rad BMI ......
Hur att kvalificera sig för en Lap-Band
Fetma är ett av de vanligaste hälsoproblemen i USA och kan leda till olika sjukdomar inklusive hjärtsvikt och diabetes. Som av 2009, träffade ingen stat målet för friska människor 2010, ett offentligt-privat initiativ, av högst 15 procent av vuxna invånare är överviktig......
Det generiska namnet Didrex , tillverkad av Pharmacia och Upjohn , är bensfetamin hydroklorid . Det används på kort sikt behandling av fetma . Läkemedlet ges till överviktiga patienter att minska sin aptit medan samtidigt öka deras blodtryck och hjärtfrekvens . Patiente......
Vad är Icke Shivering Thermogenesis ?
Non- frossa thermogenesis avser produktionen av kroppsvärmen annat sätt än genom skakningar. Forskare har upptäckt att kroppen kan metabolisera brunt fett för att generera en betydande mängd värme , enligt Encyclopedia of Sports Medicine. Brunt fett Brunt fett består ......
Livsmedel som Endomorphs bör undvika
Människor med en endomorph kroppstyp behåller fett och har en övergripande runda utseende. De tenderar att ha stora lederna och uppleva stora svårigheter i att förlora vikt. Tom Venuto, författare till bränna fett, säger att endomorphs är genetiskt benägna att lagra fet......
Hur man beräknar en RMR Online
Online vilande ämnesomsättning (RMR) räknare är vanligt på Internet, och alla fungerar i princip på samma sätt. De beräknar en formel med dina specifika variabler som kön, vikt och ålder för att avgöra hur många kalorier du bränner i genomsnitt per dag medan du är i vil......
Din kropp ständigt bränner kalorier för att överleva. Men många människor konsumerar mer kalorier än de bränner, vilket leder till viktökning och överskott lagrat fett. Gå ner i vikt kan hjälpa dig att hålla friskare och må bättre om dig själv. Vara aktiv och äta en häl......
Att försöka gå ner i vikt kan vara en frustrerande strävan. Du måste bränna mer kalorier än du förbrukar för att gå ner i vikt. Sätta realistiska mål och göra en viktminskning plan i förväg kan hjälpa dig gå ner i vikt framgångsrikt under en månad eftersom gradvis viktm......
Lätt Buken övningar för överviktiga människor
Om du är överviktig, är magen övningar skrämmande. Vissa övningar är för svårt eller obehagligt för dem med övervikt runt midjan. Buken sittande övningar är lättare att utföra än de på golvet, och det finns en hel del att prova. Att gå ner i vikt runt mitten område, mås......
Bontril är en centralstimulerande drog som används för att hjälpa överviktiga patienter ner i vikt . Eftersom Bontril ökar blodtryck och hjärtfrekvens , kan patienter som tar drogen uppleva reaktioner inklusive yrsel , nervositet eller illamående . Nervous System Reacti......
Vilka är de farmaceutiska egenskaper Reductil?
Reductil är ett läkemedel som säljs i USA under varumärket Meridia och i andra länder som Sibutramin eller Sibutrex. Det är en aptitnedsättande som används för att behandla fetma. Den aktiva substansen är sibutraminhydroklorid. Farmaceutiska egenskaper Reductil är en ......
Vilka är orsakerna till Esofagus spasmer Efter överviktsoperationer kirurgi?
Den lap-band är en populär kirurgiskt implantat används för att behandla fetma. En justerbar ring omsluter magen strax under membranet och minskar mängden mat en person kan äta innan mättnadskänsla. Efter operation, vissa patienter drabbas esofagus spasmer, som är ofriv......
Vad är definitionen av en fettcell
När de flesta människor tänker på fettceller, associerar de dem med fetma, och tänka på dem som något att eliminera,? Dock fettceller (adipocyter) spelar en viktig roll i din utveckling och överlevnad. En närmare titt på dem tenderar generellt att öka respekten för hata......
Den amerikanska fetmaepidemin är särskilt dålig i Kentucky. Enligt Centers for Disease Control, som av 2008, rankad staten nummer fem i fetma i Amerika. Sextio-tre procent av vuxna Kentuckians är feta eller överviktiga, 16 procent är sjukligt feta, och 35 procent av bar......
En fet person löper risk att utveckla hudproblem. Ju större en person är, desto mer hud han har, och detta ökar risken för problem. Cirkulationsbesvär frågor och diabetes är vanligt med fetma, och båda kan negativt påverka huden. Vikt trycket på huden vävnad kan orsaka ......
Fettceller --- eller --- adipocyter är de celler som bygger upp fettvävnad. Dessa celler används av kroppen för att syntetisera och lagra kalori överskott som kroppen inte använder för energi. Vit fettvävnad och brun fettvävnad --- betecknas också som vitt fett och brun......
Nya läkemedel formuleras och testas på en daglig basis. Ibland månader efter ett läkemedel frisätts, nya biverkningar eller effekten av läkemedlet ifrågasätts. Ett område av medicinering ständigt se nya läkemedel är viktminskning. Växtbaserade kosttillskott som NuPhedri......
Fetma forskning hjälper oss att förstå orsakerna till fetma och den mest effektiva behandlingen. Forskare ser det som en kronisk sjukdom som kännetecknas av genetiska, metaboliska, beteendemässiga, psykologiska och sociala faktorer. Ett ökande antal människor blir överv......
Rekommenderad kost för patienter på Duromine
Viktminskning är aldrig lätt, och kan vara en stor källa till ångest, depression och dålig självbild. För vissa patienter kan Duromine vara en lyckad lösning att hantera en viktminskning regim. Om du använder denna metod, är det viktigt att se till att du följer en näri......
Säker och effektiv sätt för kvinnor att gå ner i vikt
När det kommer till kvinnor och viktminskning, dieter på modet bara inte klippa det. Vatten vikt, ett vanligt problem för kvinnor, är oftast de första att gå när ansluter sig till ner i vikt snabbt program. Dessa dieter är ofta svåra att underhålla och därför är inte re......
Vad är den genomsnittliga BMI?
BMI står för body mass index och är ett sätt att mäta kroppsfett som bygger på längd och vikt och fungerar för både män och kvinnor. Den genomsnittliga BMI är mellan 18,5 och 24,9 procent, enligt National Heart Lung and Blood Institute. Om ditt BMI är lägre än 18,5 proc......
Många försäkringsbolag inte täcker kostnader i samband med behandlingar för fetma. Men vissa försäkringsvillkor som kan ha orsakats av fetma, såsom hjärtsjukdomar, lägre operationer extremiteter och diabetes. Därför är det ofta svårt att förstå vad fetma-relaterade beha......
Läkare ordinera Phentermine hydroklorid för kortvarig användning hos överviktiga patienter som försöker gå ner i vikt. Gate Pharmaceuticals tillverkar det under varumärket av Adipex-P. Läkemedlet hjälper överviktiga patienter genom att ge en aptitnedsättande effekt, lik......
Reiki är en gammal japansk form av andlig healing bygger på en osynlig livsenergi som flödar genom oss alla och främjar välbefinnande för kropp, själ och ande. Reiki administreras genom att använda händerna för att styra och kanalisera patientens naturliga balans av ene......
Bontril är en medicin som används vid korttidsbehandling av fetma. Det är effekter liknar dem av amfetamin. Bontril är avsedd att arbeta tillsammans med diet och motion för att främja viktminskning. Funktion Bontril biverkningar liknar dem av amfetamin eftersom de båd......
Noninvasiv ultraljud fettflyttning (NUFR) är patenterad teknik som använder ultraljud för att ta bort kroppsfett. Systemet, som är en teknisk förbättring på fettsugning, fokuserar ultraljud vågor att avlägsna 02:58 inches av fett från mage, rumpa, lår och andra utvalda ......
Mat att äta efter en Gastric Bypass
Mängden och typen av tillåtna livsmedel är begränsad efter gastric bypass operation för att tillåta magen att läka. Att lyckas återhämta sig från gastric bypass operation, följa en strikt diet av klara vätskor, följt av införandet av mosad och mjuka livsmedel. Dricka my......
Du kan förebygga gallsten bildas som är mycket lättare att ha dem bort efter att du har någon . Gallsten bildas i din gallblåsan när ett överskott av galla byggs upp. De är hårda stenar och kan vara mycket smärtsamt . De kan också göra dig känslig för vissa livsmedel sp......
Hur TV Påverkar barn att bli överviktiga
och med november 2009, konstaterar University of Michigan Health System (UMHS) att barn i åldrarna 2 och 5 spenderar i genomsnitt 32 timmar per vecka tittar på tv eller spelar tv-spel. UMHS säger 6 - till 11-åringar log ca 28 timmar per vecka. För mycket tv kan utlösa e......
Fetma erkänns nu som ett medicinskt tillstånd som kan uppstå i familjer och är möjligen orsakas av en eller en kombination av 11 mycket ovanliga genetiska drag som ökar en persons risk att utveckla fetma. Genetisk testning för fetma, men ändå en mycket ovanlig procedur,......
Skillnad mellan manliga och kvinnliga fetma
Fetma har blivit ett växande problem för både män och kvinnor, men tillståndet drabbar könen olika. Lära sig vad övervikt kan göra för din kropp - om du är man eller kvinna - kommer att hjälpa dig att göra rätt justeringar din hälsa så att du kan förebygga och behandla ......
Kan Glucophage användas för viktminskning?
Glucophage, ett varumärke av drogen metformin är ett läkemedel som ordinerats av läkare för att minska i vikt på grund av hälsoproblem som diabetes, polycystiskt ovariesyndrom och insulinresistens. Statistik Cirka 70 till 80.000.000 amerikaner har insulinresistens ell......
Phentermine hydrochloride, även känd som svart fentermin och fentermin kosttillskott, är en flitigt fetmabehandling läkemedel. Det är också ett vanligt missbrukade drogen. Beskrivning Svart fentermin är en vit kristall-liknande material. Det är kemiskt liknar amfetami......
Har Humana Kräv en 6-månaders diet för Lap-Band?
Humana kräver en sex månaders medicinskt övervakad diet för att kvalificera sig för Lap-Band kirurgi. Särskilda riktlinjer kan variera från plan till plan så kolla din plan täckning för exakta krav. Syftet med en övervakad diet Syftet med övervakad diet är att visa at......
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 18 procent av barnen mellan 12 och 19 år är överviktiga, 15 procent av barn i åldrarna 6 och 11 är överviktiga och 11 procent av 2 - till 5-åringar är överviktiga. Det är oklart i vilken utsträckning fattigdom spe......
Långsiktiga komplikationer av Lap Band
Lap-band kirurgi kan vara en livlina för sjuklig fetma individer som inte har varit framgångsrika med andra viktminskningsprogram. Men precis som alla andra kirurgiska ingrepp, är det här alternativet inte utan sina risker och risken för komplikationer, kan vissa av des......
Förväntad livslängd Efter överviktsoperationer Kirurgi
I knä bandet kirurgi, även känd som justerbara gastric banding, kirurger placera ett justerbart band runt övre delen av magen för att underlätta viktminskning. Detta band begränsar mängden mat magen kan hålla. Risker I en nyligen (2005) 12-årig studie av 1791 konsekut......
Hur att dra sig ur Phentermine
Phentermine är ett stimulerande och aptitnedsättande förskrivs till överviktiga människor för ändamål viktminskning. Patienter kan köpa drogen under flera varumärken, däribland Adipex-P, Obenix och Zantryl. Den finns även i generisk form. Phentermine är tänkt som en kor......
Hur bli av med celluliter med hormoner
De hormoner i våra kroppar är som nycklar, de fäster sig till receptorn i en cell och öppna upp, vilket gör att cellen att agera i enlighet med meddelandet hormonet har sänt . Förmodligen, efter puberteten, våra hormonnivåer blir balanserad och framgångsrikt utföra sitt......
Hälsosam livsstil Viktminskning Cure för fetma
Fetma är ett hett ämne idag. Tillståndet ökar risken för att människor utvecklar en rad andra allvarliga tillstånd och sjukdomar, inklusive högt blodtryck, typ 2-diabetes, artros och hjärtsjukdomar. Vuxna som har mer än 30 procent body mass index (BMI) anses vara övervi......
Hur man beräknar Viktväktarna Points Utan Fiber Information
Viktväktarna Points är vanligt förekommande på matförpackningar och restaurangmenyer, men vad gör en dieter gör när ett livsmedel utan förutbestämda punkter VIKTVÄKTARE presenterar sig? Undviker du den nya maten? Vill du gräva in med tankesättet att det du inte vet kan ......
Hur får fetmakirurgi Täckt när den inte omfattas av en plan
Fetma kirurgi, eller Bariatric kirurgi, erbjuder olika metoder för att på konstgjord väg krympa storleken på magen. Detta begränsar naturligtvis antalet kalorier som kan konsumeras under hela dagen, medhjälp ansträngningar viktminskning. Även om det finns otaliga övervi......
Livsmedel som blockerar Leptin
Leptin är ett hormon som produceras av fett fettvävnad. Den spelar en viktig roll i energiintag och utgifter. Känslighet för detta hormon i hjärnan är i ett stycke till att reglera metabolismen och hunger. Förutom fettvävnad (vit /gul fett), kan leptin också produceras ......
Upphovsrätt © Liv och hälsa