Akupunktur, en del av den traditionella kinesiska medicinen, syftar till att upprätthålla optimal hälsa genom att stimulera enskilda akupunkter i kroppen och få kroppens energi – kallad "Qi" – att flöda fritt. Metoden används ofta mot besvär som kroniska smärtor och illamående, men kan även hjälpa till vid håravfall. Enligt den traditionella kinesiska medicinen beror håravfall på att överskott av energi läcker ut genom hjässan, vilket gör att hårsäckarna vidgas och håret lossnar.
Be din husläkare att remittera dig till en legitimerad akupunkturspecialist.
Studera akupunktur och hur behandlingen går till. Ju mer du vet om vad som väntar, desto lättare blir det att släppa farhågorna och genomgå hela processen – dessutom kan du ställa välgrundade frågor till akupunktören.
Träffa akupunktören och berätta om dina besvär. Tillsammans kan ni ta reda på orsaken till håravfallet, exempelvis stress, näringsbrist eller sjukdom. Akupunktören kan ställa frågor om din kost, aptit, energinivå, livsstil, sömnvanor och eventuella smärtor i kroppen. Kvinnor kan bli tillfrågade om menstruationen för att identifiera obalanser i kroppen. Akupunktören kan även undersöka din tunga och känna pulsen på handleden för att analysera orsaken bakom håravfallet.
Väck liv i hårsäckarna genom att genomgå akupunktur, som rensar energiblockeringar och återställer det normala Qi-flödet med hjälp av fina, sterila nålar som placeras på specifika punkter i kroppen. Akupunkterna LU 7 (på tummens sida av handleden), GV 14 (på nackens baksida) och GV 12 (på nedre delen av ryggen) används mot håravfall. Andra akupunkter som främjar hårväxt är UB 13 (mellan skulderbladen), LU 6 (på handens baksida) och LU 9 (i vecket på tummens sida av handleden).
Besök din akupunktör en till två gånger i veckan. Det första besöket kan ta upp till en och en halv timme på grund av initialt pappersarbete, men efterföljande behandlingar går snabbare. En genomsnittlig behandling varar i 45 minuter. Fortsätt behandlingen så länge som du och din akupunktör kommer överens om.
Använd en sjutjärnsnål hemma för att lätt knacka på flintiga fläckar och områden där håret tunnats ut. Detta stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och förbättrar hårsäckarnas tillstånd. En sådan nål kan du få tag på via din akupunktör.
Kom ihåg att akupunktur ofta kräver flera behandlingar innan synliga resultat uppnås. Det är också viktigt att samtidigt utreda eventuella underliggande orsaker till håravfallet, som hormonella förändringar eller järnbrist, tillsammans med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online