1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du din egen toner med äppelcidervinäger

Ge huden både rengöring och återfuktning med en underbar toner baserad på äppelcidervinäger. Med några enkla steg har du en effektiv toner helt fri från syntetiska kemikalier – och dessutom mycket billigare än färdiga produkter från butiken.

Äppelcidervinäger är rikt på alfa-hydroxisyror och aminosyror som hjälper till att lösa upp döda hudceller, balansera hudens pH-nivå och stimulera blodcirkulationen. Ättiksyran i vinägern aktiverar de små blodkärlen under huden och ger dig en mjuk, naturlig lyster.

Det här behöver du

  • Ofiltrerad äppelcidervinäger
  • Destillerat vatten
  • Grönt te
  • Rosenvatten
  • Kamomill
  • Aloe vera
  • Glasflaska

Så gör du – steg för steg

1. Enkel grundrecept

Blanda en kopp äppelcidervinäger med en kopp destillerat eller källvatten. Häll blandningen i en glasflaska och skaka ordentligt. Denna toner hjälper till att dra åt stora porer och minska orenheter i huden.

2. Variant med grönt te

Tillsätter du ett avkok av grönt te dämpas doften av vinäger, samtidigt som teet tillför antioxidanter som är utmärkta för huden. Antioxidanter, som finns i många hudvårdsprodukter, hjälper nämligen till att förebygga rynkor och mörka ringar under ögonen.
Så här gör du: häll kokande vatten över en tepåse med grönt te och låt dra i 15 minuter. Ta bort tepåsen och låt teet svalna i några timmar. Blanda sedan 1/3 kopp grönt te, 1/3 kopp äppelcidervinäger och 1/3 kopp källvatten. Förvara tonern i en glasflaska.

3. Mild variant med örter

Vill du ha en extra skonsam toner kan du göra en örtinfunderad version med kamomill, aloe vera och rosenvatten utöver vatten och äppelcidervinäger.
Koka upp 1 kopp destillerat vatten. Ta kastrullen från värmen och tillsätt 1 matsked kamomillblommor och 1 matsked grönt te. Låt blandningen dra i 15 minuter. Sila sedan av vätskan och tillsätt 1 matsked aloe vera, 1 matsked rosenvatten och 3 matskedar äppelcidervinäger. Rör om väl och häll över i en glasflaska. Förvara tonern i kylskåpet och använd den inom en månad.

4. Så använder du tonern

Dränk en bomullstuss med toner och applicera den försiktigt över hela ansiktet. Använd gärna tonern dagligen efter rengöring för bästa resultat.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online