Så använder du tallbarrsolja: 6 smarta sätt hemma

Tallbarrsolja har använts världen över i århundraden. Oljan framställs genom ångdestillation av färska tallbarr och grenspetsar. I Korea destilleras den från rödtall, medan man i Österrike, Ryssland och Skandinavien utgår från skogstall eller svartgran. Även flera tallarter i Nordamerika är uppskattade för sina medicinaloljor.

Tallbarrsolja används både som doft- och smakämne och som ingrediens i nässpreparat mot nästäppa, ångvätskor, smärtstillande salvor samt läkemedel mot hosta och förkylning. Här följer sex praktiska sätt att använda oljan i vardagen.

Det här behöver du

• Eterisk tallbarrsolja
• Ångare (luftfuktare)
• Tom sprayflaska, ca 5 dl
• Sheasmör eller annan salvbas

Instruktioner steg för steg

1. Stärk immunförsvaret

Tillsätt fem till sju droppar tallbarrsolja i en kopp ljummet vatten eller varmt te som ett dagligt tillskott. Oljan sägs bidra till att stärka kroppens immunförsvar, hjälpa kroppen att bli av med parasiter samt bekämpa bakteriella infektioner och förkylningsvirus. Doseringen för barn är en till två droppar per dag, och husdjur kan få en droppe per cirka 14 kg kroppsvikt.

2. Lindra luftvägsbesvär

Häll upp till tio droppar tallbarrsolja i ångarens vattenbehållare för att lindra symtom vid infektioner i de övre luftvägarna. Alternativt kan du blanda några droppar olja i en bröstsalva och massera in den direkt på bröstet för att lösa upp slembildning i näsa och hals.

3. Använd i hemgjord tvål och schampo

Tillsätt 10–20 droppar tallbarrsolja när du gör egen tvål eller schampo. Oljan hjälper till att förebygga svampinfektioner, fotsvamp och mjäll, samtidigt som huden med tiden kan se yngre och mer välmående ut.

4. Främja matsmältningen

Drick en kopp örtte med två till tre droppar tallbarrsolja före måltiden. Oljan anses stimulera sköldkörteln och underlätta matsmältningen.

5. Håll insekter borta

Tillsätt 20 droppar olja i en tom sprayflaska och fyll sedan på med vatten. Skaka flaskan och spraya på huden eller i luften för att avvärja stickande insekter.

6. För fastare och friskare hud

Blanda tre till fyra droppar olja i en burk på ca 1,7 dl sheasmör eller annan salva. Applicera på huden dagligen för en fastare och friskare hy.

Tänk på säkerheten

Använd endast livsmedelsklassad tallbarrsolja om oljan ska intas internt, och rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan intern användning – särskilt för barn, gravida och ammande samt för husdjur. Gör även ett plåstertest på en liten hudyta innan du applicerar oljan på större områden.