Vallörtsolja är en uppskattad olja för avslappnande massage tack vare sin förmåga att stärka kroppens vävnader och göra musklerna mer smidiga, vilket minskar risken för stelhet. Oljan har även antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra värk och smärta orsakad av idrottsskador och benbrott.
Många använder också vallörtsolja för att rengöra sår och sårskoror, eftersom den har antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Nyblivna mödrar använder oljan för att massera bröstområdet efter amning för att förebygga ömhet.
Vill du ta del av vallörtens läkande egenskaper kan du enkelt tillverka din egen olja hemma. Här följer en komplett guide med ingredienser och steg-för-steg-instruktioner.
Häll vallörtbladen, 2 matskedar olivolja och lavendeloljan i en av glasburkarna och skruva fast locket ordentligt.
Skaka burken ordentligt tills du får en oljig blandning där de torkade vallörtbladen är jämnt fördelade.
Ställ burken på en varm och mörk plats i hemmet – det underlättar för vallörtbladen att absorbera olivoljan. Låt blandningen stå i upp till tre dagar. Tillsätt varje dag ytterligare 2 matskedar olivolja så att bladen kontinuerligt suger upp så mycket olja som möjligt. Skaka burken efter varje tillsats för att blanda om ingredienserna.
Kontrollera blandningen på tredje dagen för att se om vallörtbladen har absorberat all olivolja. Om detta inte är fallet, låt blandningen stå kvar över natten igen.
Häll upp vallört- och oljeblandningen i mitten av ostdruket och lyft upp ändarna som om du formar en påse. Vrid ihop ändarna i handen så att alla vallörtblad stannar kvar i mitten.
Krama ur påsen försiktigt med händerna över den andra glasburken och låt den färdiga vallörtsoljan rinna ner. Händerna blir oljiga, men de går lätt att tvätta rent med varmt vatten och diskmedel. När du kramat ur all olja har du en hemgjord vallörtsolja som doftar vallört och lavendel.
Förvara vallörtsoljan i den tättslutande glasburken i upp till en månad och använd den vid behov för massage, lindring av värk och smärta samt rengöring av sår och sårskoror.
Använd helst ekologiskt odlad vallört för att undvika bekämpningsmedelsrester i din olja. Observera också att vallört innehåller pyrrolizidinalkaloider och därför inte bör användas på djupa eller infekterade sår. Gravida och ammande kvinnor bör rådfråga läkare innan användning. Förvaras svalt och mörkt för längre hållbarhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online