Bihålehuvudvärk är inte samma sak som en vanlig huvudvärk. Smärtan sitter ofta djupt i ansiktet och känns tydligt annorlunda. Vanliga symtom är värk i ansiktet, ömhet över kinderna, ett tryckande besvär på ena sidan av ansiktet samt smärta kring ögonen och kindbenen.
Bihålehuvudvärk beror oftast på en inflammation i bihålorna. När slemmet inte kan rinna ut som det ska bildas en fuktig miljö där bakterier trivs och förökar sig. Det leder till svullnad, tryck och värk i ansiktet. I stället för att enbart förlita dig på receptfria läkemedel kan flera enkla huskurer hjälpa till att lindra besvären.
Salt kan användas för att spola rent bihålorna. Skölj näsan med en lösning av salt och ljummet vatten – det hjälper till att spola bort slem och dra ihop de svullna nässlemhinnorna. En nässköljare eller netipotte gör behandlingen enkel att utföra hemma.
Äppelcidervinäger är en klassisk kur mot bihålehuvudvärk. Tillsätt en fjärdedels kopp äppelcidervinäger i en skål med ångande hett vatten och andas in ångan. Ångan löser upp trängseln i bihålorna, vilket minskar trycket och lindrar huvudvärken.
Timjan har antiseptiska egenskaper och har använts länge inom folkmedicinen. Drick den som te eller koka upp örterna och andas in ångan. Både timjanbrygden och ångan hjälper till att minska inflammationen i bihålorna.
Eukalyptusolja verkar både slemlösande och antibakteriellt. Tillsätt några droppar i hett vatten och andas in ångan – det kan bidra till att dämpa inflammationen och frigöra täppta luftvägar.
Pepparmynta räknas som en av de äldsta huskurerna mot bihålehuvudvärk. Droppa två droppar pepparmynteolja i en skål med ångande vatten och andas in ångan. Dess slemlösande egenskaper rensar bihålorna och gör det lättare att andas.
Kombinera gärna flera av dessa metoder, till exempel nässköljning med saltlösning tillsammans med ånginhalering. Kontakta läkare om besvären inte lindras inom någon vecka eller om du får feber, eftersom det då kan behövas ytterligare behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online