Aloe barbadensis, allmänt känd som aloe vera, är en suckulent växt som producerar en gel med lugnande egenskaper. Du kan bryta av ett blad från växten och applicera gelen direkt på huden för att lindra brännskador, sår och andra mindre hudirritationer. Aloe veras yttre användningsområden är välkända, men växtens juice kan också hjälpa mot en rad magbesvär när den dricks.
Det finns dokumentation som visar att människor drack aloesaft redan på Kleopatras tid. De blandade helt enkelt några droppar av den gula gelen med vatten och drack. Dagens framställningsmetoder gör det enklare och säkrare än någonsin att använda denna medicinalväxt.
Ingen enskild ingrediens ger aloeplantan dess läkande kraft. Cirka 15 olika vitaminer, mineraler och ämnen i suspension i vattnet samverkar för att främja en god matsmältningshälsa. En väl fungerande matsmältningskanal har stor betydelse för den övergripande hälsan och välbefinnandet.
Anekdotiska belägg tyder på att aloesaft kan ge lindring vid artrit och förbättra cirkulationen. Den mest utpräglade fördelen verkar dock ligga i matsmältningssystemet. Besvär som sura uppstötningar, magsår, kronisk förstoppning och till och med irritabel tarm svarar ofta bra på ett regelbundet intag av 60–120 ml (2–4 ounces) aloesaft per dag.
En studie publicerad i Alimentary Pharmacology and Therapeutics (1 mars 2004) drog slutsatsen: "Aloe vera-gelns antiinflammatoriska effekter in vitro ger stöd för hypotesen att den kan ha en terapeutisk effekt vid inflammatorisk tarmsjukdom." Precis som gelen lugnar och främjar läkningen av yttre brännskador, verkar den på samma sätt på de inflammerade områden i matstrupe och magsäck som orsakas av sura uppstötningar och andra faktorer.
Aloe vera-saft är dessutom ett känt naturmedel med laxerande verkan och anses stödja leverns och njurarnas avgiftning.
Precis som forntidens egyptier gjorde kan du skära blad från din egen aloe vera-växt, pressa ut saften och dricka den. Vissa anser att detta är det mest hälsosamma sättet. Av praktiska skäl, och för att minska vissa möjliga risker, kan du dock hellre köpa bearbetad aloesaft i en hälsokostbutik.
Saftens färg kan variera från gulaktig till helt klar, beroende på hur mycket den filtrerats. Ju klarare saften är, desto mildare smak har den och desto mindre sannolikt är det att den orsakar biverkningar. Den gula saften kan innehålla fler aktiva ämnen, men för känsliga personer finns där en större risk för allergisk reaktion eller andra problem.
Aloväxter innehåller en typ av latex som, när den intas, har en laxerande effekt. Ju mer latex saften innehåller, desto kraftigare blir effekten, vilket ibland kan leda till kramper eller diarré. Uppstår kraftig diarré bör du sluta dricka aloe vera-saft, eftersom detta i värsta fall kan orsaka elektrolytrubbningar eller nedsatt njurfunktion. Sådana symtom är dock mycket ovanliga.
Tar du kortisonpreparat (kortikosteroider) eller diabetesläkemedel som insulin bör du rådfråga din läkare innan du intar aloe vera. Börja inte dricka aloesaft regelbundet om du lider av Crohns sjukdom eller njursjukdom. Konsultera alltid din vårdgivare innan du provar någon ny form av självbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online