Många personer som lider av förkylning, nästäppa eller allergier använder en netipot för att hålla näsgångarna fria. Netipoten är ett säkert hjälpmedel så länge du följer anvisningarna för hur sköljlösningen ska blandas och användas.
En netipot ser ut som en liten tekanna med en lång pip. Den fylls med en saltlösning som försiktigt hälls genom ena näsborren för att skölja bort slem, damm och allergener. Netipotter finns att köpa på apotek och i butiker som säljer alternativa hälsoprodukter.
Dr Bradley Marple vid American Academy of Otolaryngology menar att sköljning av näsgångarna med en apparat som en netipot är ett säkert och effektivt sätt att lindra besvär från bihålorna. Många upplever dessutom att näsandningen blir lättare och att behovet av nässprayer minskar.
Följ alltid instruktionerna som medföljer din netipot. Luta huvudet framåt över en diskho eller balja och låt lösningen rinna in i det övre näsborren. Lösningen passerar genom näshålan och rinner ut genom det andra näsborret. Blås sedan försiktigt näsan och upprepa proceduren på andra sidan.
Du kan enkelt blanda en egen lösning genom att lösa upp 1/8 tesked bordssalt i en kopp vatten. Destillerat eller sterilt vatten är bäst eftersom det är fritt från klor och andra föroreningar. Använder du kranvatten ska det alltid kokas först – tillsätt salten när vattnet har svalnat till behaglig temperatur. Vattnet bör vara ljummet, ungefär som kroppstemperatur, för att sköljningen ska kännas bekväm.
Använd aldrig okokt kranvatten direkt ur kranen, eftersom det i sällsynta fall kan innehålla mikroorganismer som inte bör komma in i näsan. Rengör och torka netipoten noggrant efter varje användning och dela den aldrig med andra personer.
Om du använder netipoten korrekt men nästäppan eller andra näsbesvär inte går över, kontakta din läkare. Ihållande besvär kan vara ett tecken på en infektion eller annat tillstånd som kräver annan behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online