Arnikasalva är ett populärt naturmedel mot värk i muskler och leder, och många använder det även mot huvudvärk. Salvan har länge ingått i folkmedicinen både i Nordamerika och Europa, och intresset för naturliga alternativ till traditionella läkemedel har stadigt ökat. Du kan oftast köpa färdig arnikasalva på apoteket eller i hälsokostbutiker, men det går alldeles utmärkt att tillverka den själv hemma. Här presenterar vi flera olika metoder – från enkla recept till en mer avancerad variant.
Till de enklaste varianterna behövs flera olika ingredienser – faktiskt fler än i de mer komplicerade recepten. Det första receptet innehåller ekologisk olivolja, solrosolja, E-vitamin, bivax och arnikablommor.
Det andra alternativet bygger istället på arnikablommor, trollhassel (witch hazel), tallolja, barrtjära och svavel.
Blanda ingredienserna från valfritt recept till en jämn pasta och se till att allt blandas ordentligt. Båda recepten har inflammationsdämpande egenskaper, och vissa läkare använder dem även för patienter efter operationer.
Ett tredje recept kräver faktiskt färre ingredienser, men själva tillverkningen är lite mer omfattande. Du behöver bivax, ekologiska arnikablommor, cayennepeppar, olivolja och lavendelolja.
När det gäller redskap behövs en glasburk med vid öppning, ett plastdurkslag, ett stycke bomullstyg samt små burkar på cirka 30–60 ml (1–2 uns).
Börja med att krossa cirka 225 gram (8 uns) arnikablommor och blanda dem med ungefär 70 gram (2,5 uns) cayennepeppar. Lägg blandningen i glasburken och häll över olivolja. Rör om noggrant och se till att blandningen hålls varm – en ugn eller annan värmekälla med justerbar temperatur fungerar bra. Rör om oljan två gånger om dagen under två veckors tid.
Efter två veckor är det dags att sila ur oljan. Lägg bomullstyget i durkslaget och häll blandningen genom tyget. Krama ur oljan ner i en behållare – har du tillgång till en liten handpress får du dessutom ut betydligt mer. Låt den silade oljan stå över natten.
På morgonen därpå värmer du oljan i en kastrull och smälter bivaxet i en annan. Sluta värma oljan så snart vaxet har smält, och blanda sedan ihop de båda. För en bra konsistens behövs cirka 2–3 matskedar bivax per 2,5 dl olja. Tillsätt till sist lavendelolja för doftens skull och häll upp salvat i burkarna. Låt svalna – och din hemgjorda arnikasalva är klar att användas!
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online