Smärtlindring vid inre bältros: Så lindrar du smärtan effektivt

Upplever du smärta i samband med bältros? Bältros förknippas oftast med utslag och blåsor, men de inre symtomen kan börja långt innan huden syns påverkas – och ibland kvarstår de även efter att blåsorna läkt. Bältros orsakas av att vattkoppsviruset återaktiveras i kroppen, ofta under perioder av stress eller nedsatt immunförsvar. Sjukdomen smittar inte direkt mellan människor, men att känna till hur du bäst behandlar de inre symtomen hjälper dig att hantera smärtan och förebygga ärrbildning.

Vad är inre bältros?

Vattkoppsviruset (varicella-zoster) ligger vilande i kroppens nerver efter en genomgången vattkoppssjukdom. När viruset aktiveras igen kan du först känna en brännande eller molande smärta inuti kroppen, ofta på ena sidan av bröstet, ryggen eller ansiktet. Först därefter följer vanligtvis det typiska utslaget med blåsor.

Så lindrar du smärtan

Smärtlindrande läkemedel

Enligt Mayo Clinic kan receptfria antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxen lindra den tidiga smärtan. Vid svårare besvär kan läkaren behöva skriva ut starkare preparat, exempelvis opioider, tricykliska antidepressiva läkemedel, antiepileptika eller bedövande medel.

Utöver själva smärtlindringen kan din läkare förskriva antivirusmedicin, som både minskar smärtan och snabbar på läkningsprocessen.

Vila och avslappning

Lyssna på kroppen redan innan blåsorna hunnit bryta ut. Känner du dig ovanligt trött eller har kraftig smärta – stanna hemma och vila så mycket som möjligt. Avslappningsövningar, som djupandning och meditation, kan också bidra till att minska smärkupplevelsen.

Enligt boken The Doctors' Book of Home Remedies for Women kan motion och fysisk ansträngning öka inflammationen i nervbanorna, vilket riskerar att ge ett kraftigare utslag eller till och med ärrbildning. Undvik därför intensiv träning medan infektionen är aktiv.

Skötsel av blåsor och utslag

Om de inre symtomen utvecklas till utslag finns flera sätt att lindra besvären:

• Kalla kompresser: Lägg en tvättsvamp indränkt i kall mjölk mot utslaget – mjölken har en lugnande och svalkande effekt på irriterad hud.
• Kalaminlotion: Kan hjälpa till att torka ut blåsorna och lindra klåda.
• Bikarbonatpaste: Blanda bikarbonat med lite vatten till en pasta och bred på det drabbade området för att torka ut blåsorna naturligt.
• Håll huden ren och skonsam: Undvik starka tvålar och tighta plagg mot utslaget.

När nervsmärtan kvarstår efter läkning

Även efter att blåsorna läkt kan smärtan bestå, eftersom nervändarna fortfarande är irriterade. Då kan en kräm innehållande kapsaicin – verksamämnet i röda chilipeppar – vara ett alternativ. Kapsaicin stimulerar nervändarna tills de smärtframkallande ämnena tar slut, vilket gradvis ger en lindrande effekt.

När ska du söka vård?

Kontakta vården så tidigt som möjligt, helst inom 48 timmar från att symtomen debuterar. Då finns goda chanser att få viruset under kontroll och förebygga ärrbildning. En tidig behandling med antivirusmedicin minskar dessutom risken för postherpetisk neuralgi – den långvariga nervsmärta som en del drabbade får efter bältros. I Sverige kan du ringa 1177 för rådgivning eller boka tid hos din vårdcentral.