Naturliga botemedel mot gaser och flatulens kan variera från teer till psylliumfrön och kosttillskott. Vilken naturlig kur du än väljer finns det effektiva sätt att bli av med detta besvärande och ibland smärtsamma tillstånd. Om dina besvär förvärras bör du kontakta läkare för mer konventionella behandlingsalternativ.
Teer kan användas effektivt för att behandla gaser. Pepparmyntste är särskilt verksamt för att göra kroppen av med överflödig gas. Leta helt enkelt efter pepparmyntste i din hälsokostbutik eller livsmedelsbutik. Se till att det innehåller äkta pepparmynta och inte bara är smakat med pepparmynta. Drick teet vid behov när du har symtom.
Ett annat effektivt te mot gaser innehåller en blandning av flera örter. Blanda lika delar kamomill, pepparmynta, valeriana, anisfrön och kumminfrön. För att brygga en kopp, tillsätt cirka en till två teskedar av blandningen i en kopp kokande vatten. Låt dra i tio minuter, sila och drick. Detta te innehåller så kallade karminativa föreningar som eliminerar överflödig gas i kroppen. Drick det så ofta du vill.
Papayatabletter kan hjälpa till att lindra gassymtom. Papaya innehåller enzymer som hjälper matsmältningssystemet att bryta ner maten, vilket minskar mängden gas som bildas. Leta efter dessa papayaenzymtabletter i rullar som liknar syrabindande tabletter. För att lindra gaser, ta en eller två tabletter efter måltider, eller följ anvisningarna på förpackningen.
Aktivt kol är ett annat användbart tillskott som kan hjälpa till att behandla och eliminera gaser. Detta alternativa botemedel tillverkas vanligtvis av specialbehandlat trä och är säkert att använda utan biverkningar. Ta fyra till sex kapslar när du äter livsmedel som brukar ge dig besvär. Tillskottet passar bäst att använda vid behov.
Förvånande nog kan extra fibrer i kosten faktiskt hjälpa mot gassymtom. Psylliumfrön är ett exempel på detta. Psyllium främjar en normal tarmfunktion genom att transportera avföringen genom tarmarna på ett mer effektivt sätt. Detta leder i sin tur till mindre gasbildning i systemet. Ta en matsked dagligen tillsammans med cirka 2,4 dl (8 ounce) vatten. Kom ihåg att dricka vatten under hela dagen samt äta gott om färsk frukt och grönsaker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online