Tjocktarmsdetox är en alternativmedicinsk behandling som syftar till att avlägsna avfall och gifter från tjocktarmen och tarmkanalen. Det finns en rad produkter och metoder för att rena tjocktarmen, och ett populärt val är att använda sig av citron, honung och olja.
Citron-honungs-olja-detoxen är ett helt naturligt recept, fritt från skadliga kemikalier.
Tjocktarmsrengöring kan spåras tillbaka till forntidens egyptier. De trodde att gifter bildades till följd av nedbrytningsprocesser i tarmarna, och att detta nedbrutna material sedan skulle övergå till blodomloppet och orsaka ohälsa. Processen kallas "autointoxikation" – idén att mat som stannar kvar i tarmen ruttnar och förgiftar kroppen inifrån.
När vetenskapen inte kunde påvisa några bevisade hälsofördelar med tjocktarmsdetox tappade metoden i popularitet. På senare år har dock praktiken genomgått en renässans inom alternativmedicinen, där man hänvisar till empiriska vittnesmål om dess positiva effekter.
Receptet är en variant av Master Cleanse, som utvecklades 1941 av Stanley Burroughs. För att tillaga drycken behövs:
Blanda alla ingredienser och njut. Det finns olika uppfattningar om hur länge och hur mycket man bör dricka. Entusiastiska förespråkare rekommenderar att enbart konsumera denna blandning i upp till sju dagar, under överinseende av en kvalificerad naturopat eller örtläkare. En mer realistisk och vanligt förekommande metod är att dricka ett glas av detoxdrycken på fastande mage varje morgon – något som kan göras säkert dagligen. Kom dock ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon ny diet eller hälsokur.
Citroner är rika på C-vitamin, vilket förbättrar kroppens förmåga att avlägsna gifter. Örtmedicinare menar att citron, vid regelbunden konsumtion, verkar som ett tonic för levern och stimulerar den att bättre utföra sina dagliga funktioner inom digestion och avgiftning. Citron anses dessutom kunna lösa upp gallsten och betraktas som en utmärkt alkaliserare för kroppen.
Honung erbjuder antioxidativa och rensande egenskaper. Dess söta smak mildrar även syrligheten i citronsaften och gör drycken lättare att dricka.
Olivolja tros ha en mild laxerande effekt, medan cayennepeppar ökar ämnesomsättningen och dämpar hungern medan kroppen genomgår rensningsprocessen.
Även om det fortfarande råder delade meningar om värdet och nödvändigheten av tjocktarmsrengöring och detox, kan det vara klokt att välja ett helt naturligt alternativ som metoden med citron, honung och olja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online