Äppelcidervinäger är en av de mest populära naturmedlen inom folkmedicinen. Även om den sällan botar åkommor helt på egen hand menar många att den kan lindra besvär vid bland annat viktnedgång, akne, myom, astma och artrit. Vinägern finns att köpa i de flesta matbutiker och säljs även i kapselform hos hälsokostbutiker.
För att använda äppelcidervinäger som stöd vid viktminskning, blanda två teskedar vinäger i cirka 2,4 dl vatten och drick blandningen tre gånger om dagen – eller smutta på den under hela dagen. Tycker du att smaken är för stark kan du prova att blanda vinägern i iste eller annan kall dryck. Äppelcidervinäger sägs dämpa aptiten och på så sätt underlätta viktminskningen.
Äppelcidervinäger kan också användas utvärtes mot akne. Gör en enkel ansiktstonik genom att späda ut lite vinäger med vatten. Applicera lösningen på ansiktet eller det drabbade hudområdet tre gånger om dagen med en bomullstuss. Ett alternativ är att applicera toniken på kvällen, låta den verka över natten och skölja av ansiktet på morgonen.
Dricker du några teskedar äppelcidervinäger om dagen, utspätt i vatten eller din favoritdryck, kan det enligt folktro bidra till att krympa myom (livmoderfibrom). Samma rutin sägs även kunna hjälpa till att reglera oregelbundna menstruationscykler.
Mot artritbesvär rekommenderas ofta en blandning av äppelcidervinäger och honung. Rör ut två teskedar vinäger och två teskedar honung i ett glas vatten och drick tre gånger om dagen för bästa effekt.
Du kan även lindra en inflammerad led genom att blötlägga den i uppvärmd äppelcidervinäger i tio minuter. Blanda då ungefär 0,6 dl vinäger med 3,5 dl vatten. Med samma lösning kan du dessutom göra ett omslag: blötlägg en ren trasa i blandningen, vrid ur den ordentligt och lägg den över den drabbade leden. Upprepa behandlingen flera gånger om dagen.
Vid astmasymtom kan du prova att blanda en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten och smutta på blandningen under en halvtimme. Vänta sedan ytterligare en halvtimme och upprepa behandlingen. Enligt anhängarna av denna huskur ska pipet och väsande andning som ofta följer med astma minska betydligt.
Kom ihåg: Äppelcidervinäger är ett traditionellt husmiddel och ersätter inte medicinsk vård. Har du återkommande besvär eller en kronisk sjukdom som astma eller artrit bör du alltid rådfråga läkare innan du provar alternativa behandlingar. Drick heller aldrig outspädd vinäger, eftersom syran kan skada tandemaljen och slemhinnorna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online