Maginfluensa, även kallad gastroenterit, är en åkomma som kan vara särskilt farlig för äldre personer. Typiska symtom är diarré, kräkningar, illamående och magkramper. Tillståndet kan leda till uttorkning, och eftersom äldre har ett mindre effektivt immunförsvar löper de större risk att drabbas av komplikationer. Som tur är finns det flera naturliga och växtbaserade medel som kan hjälpa till att lindra besvären.
Maginfluensa kan behandlas med örter som har antiinflammatoriska egenskaper och som lugnar matsmältningskanalen, samt med örter som innehåller antimikrobiella ämnen och främjar ett friskt immunförsvar. Det rekommenderas dessutom att en äldre person får i sig probiotika under sju dagar för att återställa balansen i tarmfloran.
Probiotika finns naturligt i flera livsmedel, bland annat tomater, bananer, honung, korn, vitlök och vete. Om maten inte kan tolereras medan du har gastroenterit kan du börja med probiotiska kosttillskott så snart du börjar tillfriskna, för att återställa den naturliga balansen av nyttiga bakterier i tarmarna.
Echinacea är giftfri och kan användas för att stimulera immunförsvaret hos äldre. Äldre kan också dra nytta av örtens antivirala egenskaper. Echinacea innehåller polysackarider som hjälper till att aktivera immunsystemet.
Örten kan bidra till att minska buksmärtorna i samband med maginfluensa samt dämpa inflammationen i magsäckens slemhinna. Om det tolereras kan echinacea drickas som te två till tre gånger om dagen – brygg då ett till två gram av den torkade roten i hett vatten. Är magen för känslig kan du istället ta örten i kapselform, 400 milligram tre gånger dagligen, för att stärka immunförsvaret och lindra symtomen.
Läkemalva är en ört som traditionellt använts för att lindra inflammation och irritation i magen. Örten är säker för äldre att konsumera, såvida de inte har diabetes. Läkemalva kan nämligen sänka blodsockernivån och bör därför undvikas av diabetiker.
Örten främjar också ett väl fungerande immunförsvar och innehåller antiinflammatoriska ämnen som kan lindra inflammationer i matsmältningskanalen. Som te kan läkemalva drickas upp till tre koppar per dag – brygg två till fem teskedar i en kopp hett vatten. Alternativt kan du ta läkemalva i kapselform, två till sex gram dagligen, tills symtomen avtar.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller apotekare innan du börjar använda växtbaserade medel, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd. Vid kraftig uttorkning eller långvariga symtom bör vård sökas omedelbart.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online