Impotens, även kallat erektil dysfunktion (ED), kan drabba en man vid vilken tidpunkt som helst under det vuxna livet. Tillståndet har både fysiska och psykologiska orsaker och är vanligast hos män över 65 år. Svårighetsgraden varierar – allt från att det är svårt att bibehålla en erektion till att det inte går att få någon erektion alls. Som tur är finns det flera enkla och naturliga huskurer som du kan prova för att lindra besvären.
Krossa eller finhacka några vitlöksklyftor. Blanda en matsked krossad vitlök med en matsked honung och ta blandningen tre gånger om dagen. I århundraden har kineserna hyllat vitlöken som ett naturligt, milt men effektivt afrodisiakum, och ayurvediska folkläkare har använt honung i samma syfte. Vill du ha ett ännu mildare alternativ kan du byta ut vitlöken mot ingefära.
Lök – särskilt vita lökar – anses komma näst efter vitlök när det gäller att främja sexuell hälsa och öka mannens begär. Ät löken rå eller drick den som färskpressad juice. Du kan också göra ett extrakt: finhacka två stora lökar och låt dem dra i två koppar varmt vatten i tio minuter. Drick en halv kopp tre gånger dagligen.
Häll två koppar mjölk i en kastrull och tillsätt en fjärdedels kopp riven morot. Värm blandningen på låg värme i tio minuter. Ta en fjärdedels kopp tre gånger om dagen under en veckas tid. Du kan ersätta moroten med sparris – morötter har visats hjälpa mot impotens, och även sparris tros ha afrodisiakiska egenskaper.
Gör en egen energiblandning av en halv kopp vardera svarta russin, valnötter, torkade plommon och torkade aprikoser. Kör ingredienserna i en mixer och rör sedan ner en kopp honung. Förvara blandningen i en lufttät burk. Ta en matsked tre gånger om dagen, ungefär en timme före måltiderna.
Brygg ett örtte på humle (Humulus lupulus). Lägg en matsked humle i en kopp och häll kokande vatten över. Täck med fat och låt dra i femton minuter. Sila av och drick en halv kopp två gånger om dagen före måltider. Fortsätt kuren i tio dagar, håll paus i en vecka och upprepa sedan i ytterligare sju dagar.
Kom ihåg att återkommande impotens kan vara ett tidigt tecken på underliggande sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, diabetes eller hormonrubbningar. Livsstilsfaktorer som rökning, hög alkoholkonsumtion, stress och brist på motion spelar också roll. Dessa naturliga kurer kan vara ett bra komplement, men kontakta alltid en läkare om besvären kvarstår – särskilt innan du kombinerar dem med andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online