Fiskolja för klimakteriet

Klimakteriet orsakar en rad olika förändringar i kroppen . Dessa förändringar producera obehagliga symtom samt öka risken för vissa hälsoproblem . Fiskolja kan vara fördelaktig för vissa problem i samband med denna förändring av livet . Hjärthälsa

postmenopausala kvinnor löper större risk för hjärtproblem . Fiskolja är känd för sina hjärthälsofördelaroch särskilt dess förmåga att sänka LDL ( det onda kolesterolet ) nivåer . Detta minskar risken för hjärtsjukdom och hjärtinfarkt .

Värmevallningar

lägre nivåer av östrogen under klimakteriet påverkar produktionen av vissa kemikalier i kroppen som kallas eikosanoider och arakidonsyra; obalanser i produktionen utlösa värmevallningar . Fiskolja återställer balansen och kan lindra denna obehagliga symptom .
Benförlust

Fiskolja kan hämma produktionen av kemikalier som utlöser benförlust , vilket är ett annat problem som orsakas av förändrade hormonnivåerna
Äta fisk

äta fisk kan erbjuda fördelar.; är fisk i din kost minst två gånger i veckan .
Tala med din läkare

Tala med din läkare innan du använder fiskolja tillskott , särskilt om du tar blod - gallring mediciner som Waran eller med hjälp av ASA-behandling . Att uppnå fördelar från tillskott kräver att ta stora doser - åtminstoneflera tusen milligram dagligen . Arbeta med en erfaren läkare för att fastställa en effektiv dos för dig . Addera