Magnetiska fotledsarmband är inte bara ett stilrent modeaccessoar – de används också för att lindra besvär i fotleder, handleder, fötter och vadrar. Enligt anhängarna av magnetterapi ska magneterna hjälpa till att slappna av musklerna samt förbättra syre- och blodcirkulationen i området genom att balansera kroppens joner. Hittills har inga biverkningar rapporterats i samband med att bära magnetiska armband.
När du väljer ett magnetiskt armband kan du välja mellan koppar, silver och guld som huvudmaterial. Utbudet är stort, särskilt online, där du hittar allt från armband med spännen till elastiska modeller utan lås. Välj en stil som passar både din smak och din vardag.
Leta efter ett armband som sitter bekvämt runt fotleden. Vissa modeller är justerbara, vilket gör dem lättare att anpassa efter din kroppsbyggnad. Kontrollera alltid gaustalet, alltså styrkan på magnetfältet, innan du köper.
Köp aldrig ett fotledsarmband om förpackningen inte anger gaustalet – butiken kanske inte accepterar returer, och då riskerar du att stå kvar med ett armband som inte motsvarar dina behov.
Placera armbandet runt den del av fotleden som ger dig besvär. Bär du flera fotledsarmband samtidigt bör de placeras med minst 2,5 centimeters mellanrum. Många rekommenderar dessutom att man inte bär armbandet dygnet runt. Ett vanligt upplägg är att bära fotledsarmbandet i cirka 5–7 dagar och sedan låta det vila lika länge innan du använder det igen.
Bär inte det magnetiska fotledsarmbandet om du har pacemaker eller lider av högt blodtryck. Undvik också att bära armbandet nära din klocka, eftersom magneterna kan påverka klockans funktion. Har du några funderingar eller underliggande hälsotillstånd bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda magnetisk terapi.
Tappa aldrig armbandet mot en hård yta – det kan göra att de magnetiska egenskaperna slutar fungera. Använd inte heller vanlig smyckesrengöring, eftersom den kan förändra armbandets egenskaper och minska dess effekt. Se dessutom till att armbandet inte kommer i kontakt med salt eller klor, till exempel i pooler och havsvatten, eftersom detta kan korrodera materialet.
Rengör ditt magnetiska armband regelbundet med en ren, mjuk trasa eller en fuktig trasa med en liten mängd mild såpa. Skölj armbandet noggrant och låt det torka naturligt i rumstemperatur.
Har du ett armband i koppar bör du använda en mässings- eller metallpolish som är särskilt framtagen för koppar, så att materialet behåller sin lyster och kvalitet över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online