Åderbråck är utvidgade vener som främst syns på fötter och ben. Att gå och stå under långa perioder utsätter benen för extra tryck, vilket i sin tur kan göra att venerna vidgas och fylls med blod. Ibland är åderbråck obekväma eller till och med smärtsamma, och de upplevs ofta som oestetiska. Den goda nyheten är att det finns flera hälsosamma och helt naturliga metoder för att behandla besvären.
Hästkastanj är en växt som minskar svullnad i benen, gör åderbråcken mindre synliga och kan lindra eventuell smärta kopplad till besvären. Vid en dos av 250 mg två gånger dagligen kan hästkastanj ge lindring från de purpurfärgade, svullna venerna i ben och fötter. Växten används ofta vid behandling av kronisk venös insufficiens, ett tillstånd där blod börjar samlas i benen. Tillskottet bör innehålla 16–21 procent escin, den aktiva ingrediensen som bidrar till att minska svullnad och inflammation.
Druvkärnor är fullpackade med naturliga antioxidanter som hjälper kroppen att försvara sig mot fria radikaler som skadar DNA. Konsumtion av druvkärneextrakt är därför bra som ett naturligt skydd mot tecken på åldrande samt vissa cancerformer. Druvkärneextrakt används också framgångsrikt vid cirkulationsbesvär, bland annat kronisk venös insufficiens och åderbråck. En dos på 25–150 mg per dag kan hjälpa till att förbättra cirkulationsprocesserna och minska utseendet av åderbråck.
Styvblad är en växt som visat sig kunna minska tillstånd med svullnad i benen. Den har traditionellt använts mot kronisk venös insufficiens och har en naturlig förmåga att dra ihop blodkärlen. Växten kan intas i en dos av 150 mg tre gånger per dag för att hjälpa till att minska åderbråck.
Gotu kola är, precis som många andra växtbaserade botemedel, framgångsrikt använt för att hantera kronisk venös insufficiens. När växten konsumeras hjälper den till att förbättra cirkulationen och minska svullnad i fötter och ben. Gotu kola hjälper kroppen att naturligt förbättra kärltonus och kan dessutom förebygga läckage från venerna. Växten kan säkert intas i en dos av 200 mg två till fyra gånger per dag som naturlig behandling av åderbråck.
Ginkgo biloba är mest berömt för sin förmåga att stärka minnet, men växten erbjuder även cirkulationsfrämjande fördelar. När den intas hjälper den till att vidga blodkärlen och minska blodplättarnas klumpbenägenhet. Ginkgo biloba innehåller terpenoider, vilka står för de förbättrade cirkulationseffekterna, samt flavonoider som är rika på antioxidanter och därmed skyddar mot fria radikaler. Växten kan intas i en dos av 120 mg per dag, helst strax före en måltid för enklare matsmältning.
Kontakta alltid läkare innan du påbörjar nya kosttillskott, särskilt om du tar andra mediciner, är gravid eller ammar. Naturliga metoder kan lindra besvär och förbättra utseendet på åderbråck, men vid kraftiga symtom kan medicinsk behandling behövas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online