Din kropp har två njurar vars uppgift är att filtrera bort gifter och avfallsprodukter från blodet. De reglerar även elektrolytnivåerna i kroppen. Avfallsprodukterna från cellernas ämnesomsättning, ofta rika på kväve, utsöndras ur kroppen via urinen. Ibland kan urinen kristallisera och bilda njursten. Om dessa lämnas obehandlade kan de orsaka blockeringar i urinvägarna och svår smärta.
Genom att använda de naturliga metoderna nedan – och alltid efter att ha rådfrågat en läkare om dina symtom – kan du hjälpa kroppen att göra sig av med njurstenar hemma.
Citrater hindrar njurstenar från att växa i storlek och motverkar samtidigt att kalcium ansamlas i njurarna. Frukter med högt citratinnehåll är bland annat druvor, bananer, apelsiner och tomater. Färskpressad citron- eller limejuice i vattnet är också ett enkelt sätt att öka ditt citratintag.
Kava-kava verkar som en kalciumkanalblockerare och kan lindra de kramper som ofta följer med njursten, samtidigt som det slappnar av muskulaturen i urinröret. Den rekommenderade dosen är en tablett på 120 mg en gång per dag.
OBS: Kava-kava är förbjudet eller begränsat i flera länder, däribland Sverige och övriga EU, på grund av risker för leverskador. Kontrollera alltid regelverket och rådfråga läkare eller apotek innan du använder preparatet.
Olivoljan smörjer och lugnar urinvägarna, medan den höga syrahalten i citronsaften hjälper till att bryta ner kristallansamlingarna så att stenarna lättare passerar ut. Drick blandningen en gång om dagen före sänggåendet.
Får du akut stensmärt kan du blanda cirka 6 cl (2 oz) olivolja med lika mycket färsk citronsaft, dricka det i ett svep och därefter dricka ett stort glas vatten. Stenarna bör då passera inom 24 timmar.
Den höga syrahalten i äppelcidervinäger kan hjälpa till att sönderdela njurstenar så att de lämnar kroppen via urinen. Drick 5 matskedar äppelcidervinäger dagligen, helst utspädd i ett glas vatten cirka 30 minuter före måltid. Späd efter egen smak för att skydda tandemaljen och magsäcken.
Ökat vattenintag förhindrar att nya njurstenar bildas och mjukar upp befintliga, vilket underlättar att de passerar ut naturligt. Sikta på tolv fulla glas vatten per dag för att effektivt spola igenom urinvägarna.
Kontakta vården omedelbart om du får kraftiga smärtor i sidan eller ryggen, feber och frossa, blod i urinen, illamående eller kräkningar, eller om du inte kan kissa. Dessa symtom kan tyda på en blockering eller infektion som kräver akut behandling. Naturliga huskurer kan vara ett bra komplement, men de ersätter aldrig professionell medicinsk bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online