Hyperhidros: Så blir du av med överdrivet svettande med naturliga metoder

Hyperhidros är ett medicinskt tillstånd som definieras som överdrivet svettande och som vanligtvis drabbar armhålorna, fötterna, händerna och ansiktet. Tillståndet kan drabba människor oavsett etnicitet eller kön. Orsakerna till hyperhidros kan vara idiopatiska (okända) eller endokrina, exempelvis hyperpituitarism, hypoglykemi och hypertyreos.

Överdrivet svettande kan vara mycket pinsamt, särskilt i offentliga sammanhang, och påverka både självförtroendet och vardagen. Den goda nyheten är att det finns flera behandlingsalternativ. Genom att använda de naturliga botemedlen nedan kan du effektivt lindra och behandla hyperhidros.

Instruktioner

1. Använd en naturlig ansiktskrubb

   Ingredienserna i ansiktskrubbar fungerar som en naturlig exfoliering, vilket minskar svettningen, rensar porerna och avlägsnar gifter från huden. Använd krubben på de kroppsdelar där du upplever överdrivet svettande. Applicera den tre gånger per vecka för bästa resultat.

2. Drick salviate

   Salvia innehåller den kraftfulla föreningen rosmarinsyra, som verkar direkt på svettkörtlarna och får dem att producera mindre svett. Drick salviate dagligen, helst innan läggdags, för maximal effekt.

3. Använd ren majsstärkelse

   Majsstärkelse absorberar överskottssvett och hjälper till att reglera svettkörtlarna. Applicera pulvret generöst på de drabbade områdena på kroppen. Gör detta varje dag innan du går ut och innan du går och lägger dig.

4. Ät sparris

   Denna näringsrika grönsak innehåller aminosyran asparagin, som avsevärt minskar kroppens svettproduktion. Ånga sparrisen istället för att steka den, och undvik smör och olja för att bevara dess naturliga egenskaper. Lägg gärna till sparris i din kost och ät den regelbundet.

5. Reglera din kost

   Du kan naturligt kontrollera hyperhidros genom att undvika livsmedel som triggar svettning. Undvik chili och starka kryddor, eftersom de höjer kroppstemperaturen och ökar svettproduktionen. Koffein och alkohol har samma effekt. Genom att utesluta dessa livsmedel från din kost kan du minska dina besvär avsevärt.

När bör du söka vård?

Om naturliga metoder inte ger tillräcklig lindring, eller om ditt svettande är kraftigt och påverkar din livskvalitet, kontakta en läkare. Det finns medicinska behandlingar såsom antiperspiranter på recept, jontofores, botoxinjektioner och i vissa fall kirurgiska ingrepp som kan hjälpa vid svår hyperhidros.