Ischiasvärk kan vara försvagande och orsaka smärta som strålar ner i benet och upp mot höften och ryggpartiet. Ischias är egentligen inte ett sjukdomstillstånd i sig, utan en samling symtom som uppstår när ischiasnerven blir irriterad eller klämd. I många fall kan besvären lindras med örter som hjälper till att minska inflammationen i vävnaderna kring nerven. Många patienter har upplevt att örterna ger just den lindring de länge sökt, men som de inte lyckats finna genom modern medicin.
Den som lider av ischiasvärk kan ha god nytta av ett bad berett med örten brännässla, ett traditionellt botemedel mot smärta. Så här gör du: Börja med fyra koppar kallt vatten och fyll på med så många nässelblad att de ligger helt under ytan. Låt bladen dra i upp till 12 timmar. Sila därefter blandningen så att endast vätskan återstår och värm upp den. Fyll badkaret med varmt vatten och häll i brännässleblandningen. Ligga sedan i det heta badet i 20 minuter. När du kliver ur badet ska du svepa in dig i en varm handduk eller morgonrock och lägga dig i sängen under täcket i en timme. Svettningen hjälper den örtmedicinska behandlingen att verka fullt ut.
Kamomill är en ört som är välkänd för sin förmåga att lugna och läka kroppen. Blanda örten med lite olivolja för att skapa en salvliknande produkt som kan masseras in på de drabbade områdena. Du kan också göra ett te av kamomillextrakt genom att tillsätta 20 droppar i ett te eller annan vätska. Kamomill kan användas dagligen för att mjukt lugna kroppens ömma partier.
Johannesört har visat sig mycket effektiv för att slappna av och lugna nerverna. Många har upptäckt att en kombination av 10 droppar johannesört och ett par matskedar olivolja bildar en utmärkt massageolja. Massera in oljan på baksidan av benet eller över ryggen för att få lindring från ischiasvärken.
Känslomässig stress gör ofta att kroppens muskler och nerver spänns, vilket med tiden kan leda till smärta. Örter som gynnar både känslor och nerver är gurkört, citronmeliss och baldrian. Dessa finns som te och kan drickas upp till tre gånger per dag medan du har ischiasbesvär. Teerna lugnar inte bara sinnena utan minskar även inflammation och spänningar i muskler och nerver, vilket bidrar till att dämpa värken. De är särskilt effektiva i kombination med andra örtkurer som syftar till smärtlindring.
Kom ihåg att kraftig eller långvarig ischiasvärk alltid bör undersökas av läkare, särskilt om smärtan åtföljs av domningar, svaghet eller påverkad blåsfunktion. Örtbehandlingar kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter inte professionell medicinsk vård. Testa dessutom alltid nya örtprodukter på en liten hudyta först för att undvika allergiska reaktioner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online