Munsår, även kallade feberblåsor, kan vara mycket smärtsamma, se obehagliga ut och brukar pågå i en till tio dagar. De orsakas av herpes simplex-viruset och bildas när en blåsa uppstår på utsidan av läpparna eller runt munnen. Blåsorna vätskar ofta ur sig, svider och kliar innan de försvinner. Som tur är finns det flera enkla metoder som ger naturlig lindring mot dessa besvärliga munsår.
Ett av de enklaste sätten att få naturlig lindring vid munsår är att byta tandborste. Herpes simplex-viruset kan överleva på en tandborste i flera dagar, vilket innebär att du lätt smittar dig själv om och om igen även efter att såret har läkt. Så snart du märker att en blåsa börjar bildas ska du kasta din gamla tandborste och använda en ny. Fortsätt med den nya tandborsten tills såret har läkt helt, och byt sedan till ännu en ny.
En annan enkel teknik är att lägga en kompress med helmjölk direkt på blåsan. Låt först mjölken stå i rumstemperatur i cirka 10 till 15 minuter. Applicera därefter kompressen på munsåret i några minuter för att lindra smärtan och främja läkningen. Kom ihåg att skölja munnen efteråt, annars börjar mjölkresterna lukta och smaka surt. Att lägga is direkt på munsåret är också ett mycket effektivt sätt att få omedelbar smärtlindring.
För att överleva behöver herpes simplex-viruset aminosyran arginin. Om du drabbas av återkommande munsår bör du därför undvika livsmedel med högt argininhalt, såsom ärter, cashewnötter, öl, choklad och jordnötter. Försök ta bort dessa livsmedel helt från kosten så länge blåsan finns kvar för att påskynda läkningsprocessen. Det kan också vara klokt att ta ett dagligt tillskott av lysin – en aminosyra som motverkar arginin. Enligt Dr. Mark McCune, chef för dermatologin vid Humana Hospital i Overland Park, Kansas, är rekommenderad dos 2 000 till 3 000 milligram per dag.
Flera örter är kända för att lindra smärtan från munsår. En kompress av isop kan vara särskilt lugnande. För att göra den, använd en uns torkad ört per pint kokande vatten. Låt dra i 15 minuter och svalna sedan. Doppa en ren trasa i blandningen och lägg den direkt på munsåret vid behov för smärtlindring. Du kan också prova lakrits, som stimulerar kroppens produktion av antivirala ämnen och därmed effektivt bekämpar herpes simplex-viruset. Strö helt enkelt lite lakritspulver från roten på rena munsår för att påskynda läkningen. Trollhassel används också för att lindra munsårssmärta när det appliceras direkt på blåsan. Det verkar genom att torka ut blåsan, men kan svida något vid första appliceringen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online